桃子吃多了會怎樣_哪些人不宜吃

　　菠蘿作為一種熱帶水果，原產於巴西，是嶺南的四大名果之一，營養十分的豐富，特別在秋季這個乾燥的季節十分的受歡迎。它和鳳梨在生物學上是同一種水果。本期的飲食禁忌，為你解析。

　　菠蘿吃多了會怎樣

　　1、菠蘿吃多了會過敏

　　食用任何東西都必須適度，過量食用菠蘿時應注意避免過敏反應的發生。方法是在吃菠蘿以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘，這種方法除可避免過敏反應的發生外，還能使果肉的味道更加醇美。因為有些人吃了不經鹽水浸泡的菠蘿後可引起過敏反應，表現為皮膚潮紅、瘙癢、風團、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列症狀，嚴重者可發生過敏性休克，表現為末梢迴圈衰竭，如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降，病情危重者，可致死亡。發生過敏原因，可能與其中所含蛋白水解質有關。另外，菠蘿和蜂不要同食，否則會引起脹氣。

　　2、菠蘿吃多了會上火

　　菠蘿屬熱性水果，吃得太多的話，容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子。具體吃多少才算是多，這個要看個人的量。小孩子儘量少吃，如果不嫌麻煩的話，可以用鹽水洗過再吃。

　　3、菠蘿吃多了臉上易長瘡

　　菠蘿是熱性水果，皮膚不好的話吃多了容易長瘡，所以建議少吃。

　　4、菠蘿吃多了易長胖

　　菠蘿水果脂肪含量高，吃多了會長胖，所以愛美的你最好還是少吃吧。

　　哪些人不能吃菠蘿？

　　過敏體質者最好不要吃菠蘿，因為他們食用菠蘿後可能會發生過敏反應。腦手術恢復期的病人也不適合食用，因為一旦發生過敏，將會危及生命。

　　在菠蘿的營養成分中含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，我們正常人攝入這種蛋白酶並不會影響我們的健康，但是某些過敏體質的人食用的話就很有可能引起過敏，會激發機體產生速髮型變態反應，大多是在食用菠蘿後10分鐘至1小時內發生。

　　其症狀為皮膚及結膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、噁心、嘔吐，隨後會出現心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克症狀，腦手術恢復期的病人如發生此類過敏，將會危機生命。

　　菠蘿雖然誘人，但患有溼疹和疥瘡的人不能吃菠蘿。患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現胃內返酸現象，多吃還會發生過敏反應。

　　患有低血壓、內臟下垂的人最好儘量少吃菠蘿，因為會加重病情；那些怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好也少吃，量要控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

　　柿餅是我們日常生活中十分常見的的美食，製作也是十分的簡單，很受歡迎。柿餅在加工時去除了鞣酸含量高的柿子皮，對於胃腸功能較弱的朋友，比較好。那麼吃柿餅有什麼好處呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　吃柿餅的好處

　　1、保護腸胃

　　俗話說、“逢年過節，胖三斤。”這時候吃了很多的好吃，也需要給腸胃養個生了，而柿餅的營養價值十分的豐富，含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、膳食纖維、鎂、鈣、磷、鐵等多種對人身體健康有益的營養成分。

　　特別是其中的膳食纖維，可以促進腸胃的消化吸收，調節腸道內的有益菌群，從而起到很好的保護腸胃的功效。

　　2、潤肺止咳

　　柿子餅上面都會有一層白霜，這主要是因為在晾曬的過程當中，柿子會隨著果肉當中的水分蒸發，從而析出的凝結物，就是咱們所看到的柿餅霜了。

　　實際上，這種柿餅霜是一種非常好的中藥，其中含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等多種營養物質，主要的是葡萄糖和果糖，它們不容易吸水，具有潤肺止咳的功效，對於想要養肺的朋友，或者是經常吸菸的人群，每天就可以吃些柿餅。

　　3、保護視力

　　柿餅當中含有豐富的胡蘿蔔素，每百克柿餅中高達120微克的胡蘿蔔素，這種營養成分還可以在人體內轉化為維生素A，比一般的水果含量都高上一些，能夠起到保護視力的作用，對於視力不好、近視的人群來說，都是個不錯的選擇。

　　哪些人不宜吃

　　1、糖尿病患者：柿子的含糖量很高，能夠達到18.5%，這也是為什麼我們吃柿子非常甜的原因了，糖尿病患者如果過量食用，不利控制機體中的血糖水平。

　　2、脾胃虛寒的人群：中醫上認為，柿子性寒，如果你是一名脾胃虛寒的人群就要注意食用，食用過多可能會有加重病情的危險，不利於身體健康。

　　桃子是我們日常生活中十分常見的一種水果，它長得像猴子的屁股，不過味道香甜，十分受人們的喜愛，猴子也特別的愛吃。不過你們知道桃子吃多了會怎麼樣嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　桃子吃多了會怎麼樣

　　1、容易腹脹

　　李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗淨，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。

　　2、容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易“火上澆油”，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

　　3、容易拉肚子

　　中醫認為，桃子具有生津、潤腸的作用；現代營養學研究表明，桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

　　哪些人不宜吃桃子

　　1、平時內熱偏盛易生瘡癤者

　　桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。

　　2、糖尿病患者

　　桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　3、胃腸功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。

　　4、嬰幼兒及孕婦

　　嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

　　5、易過敏人群

　　有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。