1、增強免疫功能。桑葚能幫助維持人體的營養均衡，尤其是體內酸鹼平衡，有利於減少細菌侵襲。根據不同地區的氣候特點，每年桑葚有兩到三個季節的豐收期，通常在春秋季。春秋季節的氣候多變容易導致風寒感冒，多吃桑葚有助於增強免疫力，減少感冒。
2、滋陰補血，生津潤燥。桑葚是一種寒性食物，味道甘甜略帶酸味，對於滋陰補腎、護肝養心有很好的療效。對於有失眠多夢，少年白頭等症狀的，可以和何首烏一同食用；對於陰虧貧血，肝腎不調等症狀的，可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。
3、緩解和治療貧血症。桑葚可以有效地緩解和治療貧血症，具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛，每天食用兩次即可。
1、冷藏法。桑葚我們常用的儲存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃時再洗，如若一兩天即食，此方法既簡單又實用。
2、密封法。多數時候我們並不會一次性的把桑葚子吃完，或多或少總會留下一些，但是扔了有比較可惜，這時候如果想把桑葚子存放起來，那麼我們可以選擇把桑葚子用鹽和白糖洗一下，之後放入一個密閉的容器記憶體放，這樣可以讓桑葚子儲存半個月左右。
3、保鮮法。還可以放入保鮮盒內或用保鮮膜、保鮮紙包好後放入冰箱冷藏，這樣可以降低癢的濃度，增加二氧化碳濃度，使桑葚處於休眠狀態，從而延長保鮮時間。
4、冷凍法。把桑葚洗淨分小包放入冰箱冷凍層，使其處於冰凍狀態，食用時取出泡溫水中解凍食用。
5、包裹法。四五個桑葚一組用面巾紙包裹，放進袋子裡面，而後放於冰箱內冷藏也可起到保鮮的作用。
6、加工法。桑葚除了可以新鮮食用外還可以製成桑葚幹、桑葚酒、桑葚果醬、桑葚冰激凌等，透過晾曬、釀造、熬製、冰凍等等工序得到的桑葚幹、桑葚酒、果醬、冰激凌等就可以長時間儲存了。
1、詩篇一開始就是一句大氣磅礴的感慨，這一句的胸襟氣勢以及對具體的光陰不再的體驗唯有孔子的“子在川上曰：逝者如斯夫，不捨晝夜”可與之相較，如同一輒的感慨決非“詩家九月憐芳菊”式的感慨，作者關心得更多，思考得更多，整個人生或蒼天主宰都在他的注目之中。
2、接著他反覆吟唱，後二句，連用二個疊字疊韻，讓“重陽”二字迴盪在耳際，縷縷不絕，令人產生一種博大的沉鬱之感。突然，畫面及音調變了，僅僅一句從前三句中異軍突起，帶來鮮明而新奇的出人意料之美，這就是詩人生活的一個側影，也是革命鬥爭中抒情的一筆。
3、的確，芬芳的戰地黃花在一年一度的重陽節裡脫穎而出，它在沉鬱之氣中顫動著它嬌嫩的花瓣，恍若初春的小花在龍鍾的重陽疾速閃爍著，拂動著，因為“戰地”二字之音韻已將剛勁果敢之力鍥入前面三行所造成的濃郁畫面。這上半闋最後一行顯得英姿勃發，彷彿是一個美的亮點從隆重的氣氛中破空而出，美煥美倫。