桑椹酵素有哪些好處怎麼做

　　桑椹酵素好處如下：

　　1、平衡內分泌系統，使荷爾蒙、抗體分泌平衡。

　　2、消炎抗菌，增強免疫力。具有防癌抗癌的功效。

　　3、淨化血液，維持鹼性體質。

　　4、熱能作用，產生ATP能源使精力充沛。

　　5、平衡腸道菌群，幫助食物消化吸收。提高腸胃消化功能，食用3個月消除便秘等症狀。

　　6、幫助製造新細胞，促進細胞新陳代謝，促進體內高密度脂蛋白膽固醇的形成，從而達到排毒軟化血管美容養顏抗衰老的功效。

　　桑椹酵素做法如下：

　　1、準備好紅糖500克、桑葚果1500克、水4000克。

　　2、把桑葚洗淨，與土紅糖一起放入瓶中加。

　　3、攪拌可以讓酵素髮酵得更好還可以讓頂層的沒被液體浸到的原料不會變壞。

　　4、瓶內出菌膜，是好菌不斷新陳代謝的過程，是水果皮的脂肪與蛋白質。

　　5、發酵時間大約持續6個月左右，酵素成功的檢驗標準是沒有臭味黑毛，pH在4以下。發酵期越久，酵素分子會更細少，身體容易吸收和能量更強。

　　長期食用酵素的好處有：

　　1、美容養顏，其原理是能改善身體的亞健康狀態，讓人看起來氣色更好；

　　2、改善便秘，其原理是用澱粉酶和纖維素酶，對腸道內的垃圾進行分解，這個過程是吸水的過程；

　　3、減輕體重，促進新陳代謝，分解身體多餘的營養，調節身體的平衡；

　　4、解酒，酵素裡有乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶，能分解乙醇和乙醛。

　　酵素又叫做生物酶，其能促進蛋白質的分解。酵素大致分為三類：消化酵素、代謝酵素、食物酵素。澳洲酵素有天然檸檬酵素酶，其屬於代餐食物酵素，它是用最新鮮的有機水果發酵的檸檬酵素，有助於消化系統的正常執行，促進對脂肪、蛋白質及碳水化合物的消化，減少腸胃的負擔。還有一種是檸檬姜酵素，其功能和檸檬酵素類似，但是裡面的成分姜對體質偏寒者有很好的改善。