1、材料：桑葚幹20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗
2、黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨；桑葚乾洗淨，用水稍浸泡；紅棗洗淨，去核。
3、將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火食用。
1、將紫靈芝片洗洗，大棗洗洗，核桃弄開。
2、準備砂鍋，倒入大約1000毫升的水，靈芝片，大棗，核桃，枸杞一同放入。
3、大火燒開。
4、轉入文火，20分鐘左右。
5、倒入砂鍋茶壺中，靈芝泡水每次喝倒入一小杯即可。
1、枸杞泡水喝的方法是取適量枸杞子，一般為10-15g左右放入杯中，取開水500ml左右倒入杯中。枸杞子一般都經過乾燥處理，所以遇水後多會脹大，待水溫合適後直接飲用即可。
2、枸杞子泡水喝的方法和日常飲茶並無明顯區別，只是將枸杞子代替了茶葉而已，所以並沒有太多方法和步驟上的講究。唯一的區別在於枸杞子泡水喝後可以將枸杞子直接嚼服。此外，枸杞子具有潤肺明目、補肝腎陰的作用，對於本身屬於陰虛內熱體質者，可用枸杞作為代茶飲，方便快捷，但是如若本身為陽虛體質者則不宜選擇枸杞作為代茶飲。
1、紅豆杉的樹皮可以泡水喝，在用紅豆杉的樹皮泡水時，需要先用清水把它洗淨，再把它切成塊狀，然後放在杯子中，用沸水沖泡，如果有條件可以把切塊以後的紅豆杉樹皮放在砂鍋中，加清水煎制10到15分鐘取出處再代茶飲用，這樣最有利於它功效的發揮。
2、紅豆杉的根也可以入藥，而且平時他也能用來泡水喝，但紅豆杉的根在 ...
1、枸杞菊花茶：
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、枸杞大棗茶：
把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補 ...
五味子煎煮泡前最好壓碎，藥效更顯著。
1、人參五味子茶
人參片4克，五味子50克，紫蘇梗6克，白糖100克。
將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中，加入適量的水浸泡半小時，煎濃取汁，加入白糖，溶化澄清即可。
適宜人群：適用於氣陰兩虛，虛火上炎之慢性支氣管炎有咳嗽，口渴，氣短乏力，言語無力者。 ...
1、黑枸杞泡水方法：取出玻璃杯，倒入60度以下的溫水，取出黑枸杞適量，大約3-5克，（依據個人情況）放入玻璃杯中，看水中顏色變化，正常應該是一絲一絲的。飲用即可。注：好的黑枸杞能沖泡4-5次。喝完之後，將杯中的黑枸杞吃掉即可。
2、炸薯條的做法：將土豆條放入沸水中煮3分鐘。撈出晾涼，放入冰箱凍硬。鍋中 ...
1、先將高麗參揀雜，清洗，晾乾或風乾，切割成中藥材，放進很大器皿內，預留。
2、將鐵皮石斛揀雜，清洗，晾曬再切一片，放進砂鍋，加一定量水，火災燒開後，改成文火煨煮30分鐘。
3、用清潔沙布過慮，去渣，蒐集濾汁盛入入有高麗參中藥材的器皿中，蓋上悶15分鐘，就可以食用。(或將高麗參、鐵皮石斛碾成細粉衝 ...
1、取5-8朵貢菊，放進放入200ml左右玻璃杯中；
2、加沸水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3－5分鐘，即可趁熱飲用；
3、喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前後茶湯濃度較均勻；
4、最好使用純淨水沖泡。
5、注意事項：貢菊一定要用100度左右水沖泡；當水質呈緘性時，菊花湯 ...
1、急性扁桃腺炎時，用胖大海泡水，選用3—5枚便可，開水泡服。
2、風熱感冒引起的咽喉燥痛、乾咳無痰、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲服。
3、主治乾咳失音。取胖大海5枚，洗淨，用冰糖30克放入碗內衝入開水，浸泡半小時。當茶飲用，每天2次。方中胖大海潤肺止咳，利咽開音。 ...