桑葉泡水喝有什麼功效和作用+桑葉長期泡水喝好不好

　　說到桑葉想必很多友友都不會陌生，因其種植簡單且採摘方便人們常常喜歡用其來泡水喝，也正因為這樣桑葉泡水喝有什麼功效和作用成了大家茶餘飯後討論的焦點，一起看看吧。

　　桑葉泡水喝有什麼功效和作用

　　桑葉泡水喝有什麼功效和作用是大家常聊到的，不過就用過的友友反饋桑葉作為發散風熱藥，其味甘苦、性寒，歸肺、肝經，最顯著的功效便是疏散風熱。患有風熱感冒，第一要疏風，第二要清熱，而桑葉有清熱之效，且可克肝風內動，驅散風邪，適用於緩解風熱感冒。

　　此外桑葉有補益之功，可滋養肝腎、祛風明目，可緩解因肝腎不足導致的目澀腫赤、迎風流淚、頭暈眼花、視物不清等症狀。

　　桑葉可以直接泡水喝嗎

　　新鮮的桑葉是完全可以直接泡水喝的。桑葉具有清熱解毒的效果但是桑葉性涼, 脾胃虛弱的人不要喝。推薦一款桑葉茶，一片桑葉洗淨，加四五個胎菊，幾個枸杞，兩片甘草，加熱水泡開，清熱解毒對嗓子有好處。

　　桑葉怎樣處理才能泡水喝

　　桑葉怎樣處理才能泡水喝是時下很多人都好奇的，在小編老家那邊我們這裡一般都是採來桑葉，陰乾後儲存起來泡水喝。經採桑葉、洗晾、烘乾或炒一下處理後的桑葉比新鮮的口感效果都要好。因桑葉茶中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等，所以除了泡水喝還可以做桑葉窩窩吃。

　　桑葉長期泡水喝好不好

　　桑葉不宜長期泡水喝。

　　桑葉具有祛風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用。可以適當泡水喝，但不能大量長期飲用。應根據自身的體質和近段時間身體的狀況。如果過量了會傷精血，得不償失。什麼都得有度。

　　1、桑葉的藥理功效，桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲病作用、抗潰瘍作用、解痙作用、潤腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等。

　　2、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如：搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的治療痤瘡。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的治療效果。

　　3、桑葉輕清發散，能散風熱，但作用較弱。並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外如果身體出現了頭痛，咳嗽以及風熱感冒的問題，可以將桑葉和金銀花或者是薄荷等等一起泡水喝。臨床主要用於清洩肺肝，如風熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、乾咳無痰;以及風熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等症，為常用的藥品。

　　4、再有就是可以起到解除痙攣的作用，如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的問題，可以將桑葉泡水喝，或者是用水煮一會來喝，具有很好的調理作用，幫助我們緩解身體的出現的不適情況。

　　5、還有就是可以起到消炎的作用，桑葉中含有的很多物質具有很好的消炎作用。所以說如果身體出現了發炎的情況，或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的預防以及治療發炎。

　　1、治胃痛。現代人由於生活節奏越來越快，所以飲食不規律、飲食不健康等情況都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陳皮泡水並且加適量的紅糖，這能夠達到很好的養胃暖胃功效，能夠緩解胃痛問題。因此堅持飲用一個月陳皮水，就會發現胃痛發作的頻率也會相對減少。

　　2、清腸排毒。陳皮當中含有一定的揮發油物質，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進體內消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進排毒作用。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內毒素，起到養顏作用，氣色變好，食慾增加

　　3、止咳化痰。陳皮當中的揮發油對於人體支氣管也有一定調節作用，適當飲用陳皮水能夠達到促進支氣管擴張，增強呼吸系統，刺激支氣管黏液新陳代謝，清除喉嚨異物，改善區域性內環境作用，真正達到化痰止咳功效，因此支氣管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系統疾病患者可以適當飲用陳皮水，即能夠幫助患者穩定痰多、咳嗽症狀。

　　4、祛溼。陳皮還有一定的祛溼功效，主要用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏洩瀉，以及痰多咳嗽等症。這是因為陳皮味苦，性溫，能夠起到健脾行氣作用，因此能夠很好地調節人體內溼氣，幫助人體改善溼氣重體質。堅持飲用陳皮水一個月，即能夠發現溼氣重相應症狀也能得到改善，面色恢復紅潤，皮膚狀態變好，舌頭顏色恢復正常等。

　　5、止嘔。陳皮加適量的生薑泡水飲用，這能夠達到很好的刺激唾液分泌，調節腸胃功能，從而緩解腸胃痙攣，能夠有效減輕噁心嘔吐症狀。因此孕婦可以透過這樣的方法來改善孕吐症狀，暈車人群堅持一個月飲用陳皮水也能有效改善暈車反應。