桔子上火嗎

　　1、如果吃太多得桔子得話，也會導致上火的，一般情況下，每天吃兩三個桔子就可以了。也可以適當得吃一些其他得水果，補充足夠得維生素c，如果吃橘子，一次就吃得太多得話，很容易引起上火，建議大家一定要注意。

　　2、可以適當得吃一些其他得水果，像獼猴桃，蘋果，梨或者是香蕉等也能夠補充維生素c，同時建議大家還應該要注意適當得多喝水，促進排洩，提高自身抵抗力。

　　3、另外，在飲食上也應該要注意以清淡為主，少吃多餐，不要一次性吃得太多，另外還應該注意保持心情舒暢，不要有太大得壓力。同時還應該注意，像腸胃功能欠佳得患者一定要注意，不要吃太多得橘子，以免出現皮膚變黃得症狀。另外，橘子還應該注意不要與牛奶一起吃，以免造成腹痛，還有腰膝痠軟得症狀。

　　1、桔子吃多了會上火。上火之後可表現為舌頭起泡、甚至口腔潰瘍、嘴角發炎、臉上起痘痘、舌苔大部分都是黃的。因為橘子是熱性的食物，所以在吃橘子的時候不要貪吃，要有量的限制。

　　2、桔子內含有豐富的維生素，而且桔子具有很強的藥用功能，是生活中非常重要的水果，尤其是老年人、急慢性支氣管炎及心血管病患者的上乘果品，特別對經常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功能。桔子雖然非常好吃，又含有豐富的營養價值和藥用價值，但是卻不能貪吃。

　　一般情況下，每天吃兩三個桔子不會上火。如果一次就吃得太多得話，很容易引起上火。橘子性溫，多吃易上火，會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。橘子果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，最好不要空腹吃橘子。