梨水怎麼熬啊喝了有什麼作用啊

　　做法：

　　1、把梨洗乾淨之後，切成薄薄的一片；

　　2、把梨耙和梨中間的種子挖掉；

　　3、把梨片放進鍋裡，然後根據梨的數量倒入一定的水，最好是開水；

　　4、開大火開始煮梨水；

　　5、等水燒開後放進冰糖，要根據水量放入適量冰糖；

　　6、梨煮開放進冰糖後把電磁爐調成小火，再慢慢熬15分鐘。

　　冰糖梨水是一種飲品，由雪花梨塊、冰糖等煮制而成的湯水，其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、潤肺止咳的功效，對身體的器官和肺部有益。

　　1、夏天喝是可以降暑作用。

　　2、可以降血壓和血脂及膽固醇作用。

　　3、可以幫助消化，清理腸道，各年齡段的人都適合喝。

　　4、美容護膚：因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。將250克薏仁，浸於500毫升老陳醋中，密封10天后啟用，每天服用醋液一匙，可使皮膚白皙柔嫩，色素減褪。

　　5、消除疲勞：進食適量醋或在洗澡水中略加點老陳醋，可降低機體內的乳酸量，軟化肌肉，防止和消除肌肉疲勞。

　　喝姜水的好處：

　　1、開胃。夏天，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，飯前喝姜水，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

　　2、降提神。在炎熱的時候人們容易興奮、汗水多，喝姜水有去除汗降溫的功效，對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。

　　3、驅寒。由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液迴圈，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。

　　4、調節血液迴圈。冬天喝生薑水有利於取暖、改善全身的血液迴圈