菱角水喝了有什麼好處

　　功效：

　　1、清毒治瘡。

　　菱角有清暑解熱，解酒毒的作用，白糖適量與菱角粉水煎成糊適用於因酗酒引起的口苦，煩渴，咽痛等症。菱角也可以緩解皮膚病，輔助治療小兒頭瘡，頭面黃水瘡等多種皮膚病。

　　2、補脾益氣。

　　《本草綱目》有記載，食用菱角可以補脾健胃，強健體魄，健力益氣，是一種很好的滋補品，菱角粉粥對腸胃有益，經常食用菱角對身體有補脾益氣的功效。

　　3、減肥塑身。

　　中醫認為，食用菱角可以安中補五臟，不飢輕身，菱角中熱量不多，基本上不含有什麼

　　喝姜水的好處：

　　1、開胃。夏天，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，飯前喝姜水，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。

　　2、降提神。在炎熱的時候人們容易興奮、汗水多，喝姜水有去除汗降溫的功效，對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。

　　3、驅寒。由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液迴圈，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。

　　4、調節血液迴圈。冬天喝生薑水有利於取暖、改善全身的血液迴圈

　　1、生薑泡水喝可以發汗解表，祛風散寒，也可以溫胃散寒，增加胃腸動力，改善胃腸功能。風寒表證初期的人群可能會有咳嗽、流清鼻涕、周身怕冷，這時候可以熬一碗濃濃的薑湯，裡面少放一點紅糖來調味道，喝完之後身體會發熱，周身微微汗出，需要多喝熱水，穿好衣服或者蓋好被子，第二天早晨症狀就會有所改善。

　　2、生薑也可以促進胃腸動力，改善脾胃虛寒的症狀，對於有脾胃虛寒的人群，經常吃冷東西、飲食不規律、胃中怕涼、便秘，可以適當喝一點薑湯來調節胃腸功能，生薑具有溫胃散寒的作用。但是對於沒有脾胃虛寒，而是脾胃積熱的人群，不適合服用生薑。