椰子對婦科有哪些功效

　　1、椰子的營養價值。在懷孕期間，孕婦的身體會出現一系列變化，表現為皮膚變差、精神疲憊、食慾不振等。孕婦多喝椰子水能夠改善皮膚的狀況，可避免雀斑和黑斑的產生。

　　椰子還能改善血液迴圈，改變皮膚的暗沉現象，可美白皮膚。椰子還能促進膠原蛋白的生成，促進皮膚細胞的再生。

　　椰子含有豐富的維生素、鐵、鉀等元素，能夠提高孕婦的免疫力和抗病能力。體質虛寒的孕婦多吃椰子能夠對抗體虛，還能治療便秘，有潤腸通便的功效。

　　2、孕婦飲食注意。在懷孕期間，孕婦要多補充營養，尤其是蛋白質、維生素、礦物質、糖類、脂肪等。富含蛋白質的食物有黃豆、黑豆、雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等。

　　富含維生素的食物主要是新鮮的水果和蔬菜，孕婦可多吃櫻桃、香蕉、青梅等水果。葉酸對胎兒的發育非常重要，葉酸攝入不足胎兒容易患先天性疾病。富含葉酸的食物有綠色蔬菜、動物肝臟等。

　　1、調節神經內分泌系統及補腎助陽作用。腎陽虛者一般都有神經性內分泌系統的功能紊亂，而補腎助陽藥常呈現激素作用，以調節體內激素平衡，同時也作用於下丘腦垂體以調節內分泌腺軸的功能，提高體內激素水平。肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，又可以透過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。

　　2、祛風溼治療腰腿痛。活血化瘀。驅風散寒，緩解肌肉痙攣，消除關節腫痛。3、潤腸通便作用.機理可解釋為肉蓯蓉具有促進小腸蠕動，抑制大腸水分吸收和縮短排便時間等作用，尤其適用於老年，體虛便秘和產後便秘，手術後便秘，習慣性便秘等。

　　4、血管系統。擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微迴圈，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙重作用。

　　1、紅棗中含有豐富的維生素C，可以參與體內抗氧化過程，有促進膠原蛋白合成，延緩衰老、美容養顏的作用；

　　2、補血益氣：紅棗中除維生素C之外，還含有維生素B1、維生素B2、尼克酸等，對參與體內血色素代謝和合成過程，補血益氣有一定的輔助作用。幫助女性防止缺鐵性貧血是很好的一種食物；

　　3、紅棗中含有類黃酮等多種植物化學物，在調節女性內分泌、抗氧化等方面也有著獨特的補養作用。對於病後體弱者、冬季易感手腳冰涼的肝脾虛弱者等，均可以適量食用紅棗來作為飲食的補充。