主料：榴蓮50克，香蕉一根，黃瓜一根，紫甘藍四分之一個，生菜一個，苦菊適量，鵪鶉蛋四個。
配料：丘位元甜味沙拉醬或培根醬
步驟：1.所有食材洗淨，鵪鶉蛋煮熟。
2、香蕉，黃瓜切片，鵪鶉蛋去殼對半切開，紫甘藍切細絲，榴蓮切小塊。
3、在碗中放入生菜葉子和苦菊。
4、依次放入紫甘藍，黃瓜，香蕉，榴蓮，玉米粒和鵪鶉蛋。
5、吃前淋上沙拉醬和白醋，拌勻食用。
螃蟹是有飲食禁忌及相剋食物的食物，吃完螃蟹不能吃橘子導。其他寒性水果比如梨子，石榴之類的水果也不能吃。
普通沙拉醬用蛋黃和醋以及色拉油還有少量的鹽和糖。這只是一種基底。增加糖的量就是那種香甜口味的醬，比較適合拌水果。千島醬是加入了酸黃瓜和番茄醬，味道比較適合拌蔬菜。做法：
1、小西紅柿切成兩半裝盤。
2、把各種水果分別切塊切片裝盤。
3、放入千島醬，拌勻，即可食用。
可以，根據個人喜好新增。
水果沙拉的做法：
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
1、將蘋果、梨、桔子與香蕉去皮去籽，切成長一寸寬三分的薄片。
2、放入盛器內攪拌均勻。
3、生菜葉洗淨，消毒待用。
4、將生菜葉放在盤底，將攪拌好的水果倒在 ...
使用牛奶製作水果沙拉制作方法如下：
1、準備蘋果1個、奇異果1個、鳳梨1片、水蜜桃1個、草苺3顆。
2、沙拉醬料100g、鮮奶100g、柳橙汁150g、全蛋1個、細砂糖30g、玉米粉15g放入容器攪拌備用。
3、準備好的水果均切丁備用。
4、將攪拌好的沙拉醬放入鍋中加熱，加熱醬料至濃稠後盛 ...
水果沙拉適量少吃，而且要有選擇的吃。 原因如下：
1、狗不需要吃水果來補充VC。 因為狗可以把吃到的肉食在體內合成維生素C。
2、可以在狗狗便秘或是食慾不好的時候食用適當的用水果來調節。因為水果中的纖維素和水份都可以增強腸胃功能，而水果清涼香甜的味道又可以給狗狗很好的口感。但是注意要適量。不能多吃 ...
榴連在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。泰國人特別喜愛榴蓮，常常被它的特異香味所吸引。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，因而旅館、火車、飛機和公共場所是不準帶進的。
榴蓮是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包 ...
1、水果沙拉放冰箱不好。嚴格來說，水果沙拉最好是現做現吃，水果沙拉的主要成分是水果，水果中含有大量的水分，時間長了水果中的水分析出，會使沙拉變稀，既影響口感又影響營養價值。
2、如果沒有冰箱，那麼在冷水中就是儲存的最佳方法了，操作的方法就是將食物裝在保鮮袋中，然後扎進袋口，放入盆中，加入冷水。需要注意 ...
吃水果是否能夠起到減肥的作用需要因人而異，但以下水果具有減肥的功效：
蘋果，蘋果中含有果酸，這種物質可以促進人體新陳代謝，從而起到消脂的作用，同時蘋果中含有較豐富的膳食纖維，這種物質可以促進腸道動，從而促進排便，以達到減重的目的；香蕉，香蕉的熱量是比較低的，吃了香蕉之後，容易產生飽腹感，可以減少食物的 ...
沙拉是一種營養成分十分高的食物，其是健康的，但食用後仍舊容易發胖，因為沙拉里面含有高營養的東西，所以只要是吃了高熱量高能量的東西之後都是會發胖的。沙拉可以作為午餐或者一種配餐，雖然在國外沙拉可以作為餐進行實用，但是因為體質的不同，所以人們的消化能力也會大不相同，但是要放在合適的時間進行攝取即可有效降低影響 ...