榴蓮和山竹一起吃不燥熱的嗎

　　榴蓮和山竹一起吃不燥熱；

　　榴蓮產自熱帶地區，含有多種營養素，被當地人視為熱帶果王，中醫認為，其性熱而滯，不可一次吃太多，易導致身體燥熱，其豐富的營養會因腸胃無法完全吸收而引起上火；

　　其最佳搭檔是山竹，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後初愈的人群有很好的調養作用；

　　提示：

　　1、榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但有可能引起便秘。因為兩種水果都富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，從而引發便秘；

　　2、榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜食用。

　　吃榴蓮時是不能喝茶，榴蓮中含有豐富的維生素以及微量元素，可以補充人體所需要的營養物質，但是榴蓮中還有一種緩激肽、組胺的物質，這種物質有一定的致敏性，在遇到茶葉之後，會和茶葉中的茶多酚發生反應，會因此增加腸胃過敏的機率，部分人會因為吃榴蓮時喝茶而導致胃部反酸、腹脹、燒心等症狀。在吃完榴蓮後，應當儘量減少喝茶，如果想要喝茶，可以在榴蓮攝入一小時左右後再喝，這個時候胃內的榴蓮基本已經被消化排空，因此可以避免與茶葉發生反應。吃完榴蓮除不能喝茶，還應當注意不能喝牛奶，不能與海鮮和動物內臟一起食用，否則會引起腸胃不適，甚至誘發腹瀉。

　　山竹可以和芒果一起食用，兩者一起食用不會產生對人體有害的物質。山竹和芒果都屬於水果，山竹和芒果一起食用不會生成對人體有害的物質，所以可以放心食用。山竹和芒果中含有豐富的維生素和礦物元素，對人體健康十分有利。不過山竹和芒果性涼同時大量食用可能會使腸胃有點不舒服，建議吃山竹一個小時之後再食用芒果，山竹在腸胃中經過一個小時的時間已經消化，此時再食用芒果不會使腸胃受涼的現象加重，對身體傷害更小。即使這樣也要注意適量適度的食用山竹和芒果，以免大量食用造成身體的不適。