榴蓮怎麼烤著吃+烤箱

　　烤箱烤榴蓮需要準備材料：黃油10克、榴蓮1塊。共分為4步驟，以下是烤箱烤榴蓮的詳細操作：

　　第一步：刷黃油

　　將榴蓮果肉取出。刷上黃油。

　　第二步：預熱

　　烤箱上180度，下200度預熱10分鐘。

　　第三步：設定溫度

　　烤箱上180度，下200度烤20分鐘即可。

　　第四步：完成

　　完成。

　　總結：以上就是關於榴蓮怎麼烤著吃 烤箱的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

　　有。榴蓮蒸著吃會損失一些營養素，但還是有營養。將榴蓮蒸熟吃，如果蒸的時間長，裡面的部分維生素C會被分解，降低營養。但是蒸著吃的榴蓮也有其獨特的風味，也會更加容易消化。

　　榴蓮：榴蓮，別名韶子、麝香貓果。常綠喬木。葉子長橢圓形，表面光滑，背面生鱗片。果實球形，表面有很多硬刺，果肉味美，為熱帶著名果品之一。原產馬來西亞，我國廣東﹑海南也有。一般人對榴蓮有著兩種極端的情感——不是極愛、便是極恨。被譽為“空姐殺手”的榴蓮氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭，甚至部分國家的地鐵、酒店內等都禁止攜帶榴蓮。

　　榴蓮是生活中很常見的水果之一，由於味道比較奇怪也是有很多人排斥的，但是愛吃榴蓮的人是越來越愛。那麼，榴蓮蒸著吃會不會破壞營養？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　榴蓮沒熟可以蒸熟吃嗎

　　不熟的榴蓮是可以蒸著吃的。

　　沒有熟的榴蓮，開啟之後果肉會比較硬，而且也不太甜，吃起來就像是一個生紅薯，而加熱之後，榴蓮肉中的澱粉糊化，吃起來就比較軟牞但是糖分並沒有增加，因此蒸熟的榴蓮吃起來還是沒有自己成熟的榴蓮那麼香甜。

　　榴蓮蒸著吃會不會破壞營養

　　榴蓮蒸著吃會損失一些營養素，但還是有營養的。

　　將榴蓮蒸熟了吃，如果蒸的時間長了，裡面的部分維生素C會被分解，降低營養。但是蒸著吃的榴蓮也有其獨特的風味，而且也會變得更加容易消化了。

　　因此喜歡吃蒸榴蓮的其實不用太在意營養這個問題，畢竟能補充維生素C的渠道那麼多。

　　怎麼判斷榴蓮熟沒熟

　　具體判斷方法如下：

　　1、首先觀察榴蓮顏色，正常成熟的榴蓮是黃色或者深黃色的，發青的一般還沒成熟。

　　2、再一個可以結合榴蓮的軟硬來判斷，用兩指擠壓榴蓮的刺，如果手感有彈性，並且兩根刺還能往裡靠，說明榴蓮也已經成熟。

　　3、最後的話就可以觀察榴蓮尖尖，如果長出了細細的裂縫，那也說明榴蓮熟了。