橙子和紅棗一起吃，對於補充睡眠，調節身心，調節女性身體經期情況有很好作用。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
桂圓和紅棗一起吃可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪的分解。1、健腦益智:工作壓力大用腦緊張過度、記憶力不佳、記憶力衰退者，可多喝桂圓茶增進腦力。2、溫補:改善虛冷體質，如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。3、豐胸:中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓的女人臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方都以桂圓作為搭配。4、安神:桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，對失眠症狀有很好的療效。5、補血:能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。
當歸有補血活血調經的作用，也有潤腸通電的效果。這是婦科的重要藥物，也是常用的。田七有活血化瘀、止血止痛的作用，可以預防和治療心腦血管疾病。這兩種藥合用，活血化瘀的效果會增加的，止疼的效果也會比較好的，可以治療跌打損傷、淤血疼痛等等。
山藥潤腸，紅棗補血，木耳潤肺補腎。
山藥不僅營養美味，而且有著非常好的養生功效，它不含有非常豐富的澱粉和蛋白質，而且有著非常好的補脾養胃，潤肺生津的功效，不同的烹飪方法可以帶來非常好的養生功效。
山藥和紅棗一起吃營養豐富，對身體的補養功效更佳，而且還能為人體帶來很多其他的好處，具有補中益氣、補血養 ...
1、維生素B1和谷維素同服的作用，可以維持人體的正常氨基酸、脂肪酸以及碳水化合物的代謝，同時也可以促進胃腸蠕動，治療消化不良。
2、重要的是谷維素與維生素B1的同服能夠改善精神狀態，是一種精神性的維生素，對神經組織和精神狀態有良好的調節作用。
3、當缺乏谷維素和維生素B1的時候，容易出現腳氣病、末 ...
1、均衡營養。梨屬於水果，雞蛋是蛋類食物，兩者是不同類食的食材，食用具有一定互補營養的作用，以利於為自身補充所需的營養。
2、促進生長髮育。梨中含有維生素c及多種有機酸，而雞蛋的蛋黃中含有卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素等物質，這些營養物質對身體生長髮育發育有不錯的促進作用，因此兩者同食可以一定程度上 ...
1、維生素B1和谷維素同服的作用，可以維持人體的正常氨基酸、脂肪酸以及碳水化合物的代謝，同時也可以促進胃腸蠕動，治療消化不良。
2、重要的是谷維素與維生素B1的同服能夠改善精神狀態，是一種精神性的維生素，對神經組織和精神狀態有良好的調節作用。
3、當缺乏谷維素和維生素B1的時候，容易出現腳氣病、末 ...
1、黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；
2、有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；
3、有強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘等；
4、黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養 黑米元 ...
淮山薏米粥的功效有：
1、健脾、利溼、治夏季熱和小便淋濁等病；
2、增厚腸胃、補肺和腎、清熱解毒、滲溫功能；
3、可治療脾虛、洩瀉，安神防止虛勞，治療咳嗽、遺精、帶下小便、解渴，減輕子宮脫垂；
4、可祛風溼、養顏駐容、瘦身、延年；
5、能使血壓下降，有阻止癌細胞生長及滅殺的作用，對年長 ...
會中毒。
原因：
1、蝦米外殼存在蝦皮，而蝦皮不可與紅棗同吃。
2、紅棗與蝦皮同吃會中毒。食用過量紅棗中的維生素可能將蝦中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜），引起中毒。
3、現代醫學認為，大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。 ...