1、長期喝橘子泡的水可以理氣、健胃和化痰，橘子皮是很好的中藥材，如果痰多咳嗽喝一點橘子皮泡水就可以止咳化痰了。
2、可以消食健胃，幫助消化胃裡難以消化的食物。
3、吃海鮮的時候喝點橘子皮泡的水可以防毒解毒。
4、精神不振可以喝橘子皮水提神，橘子皮中含有大量的香精油，提神效果特別棒。
1、長期喝橘子泡的水可以理氣、健胃和化痰，橘子皮是很好的中藥材，如果痰多咳嗽喝一點橘子皮泡水就可以止咳化痰了。
2、可以消食健胃，幫助消化胃裡難以消化的食物。
3、吃海鮮的時候喝點橘子皮泡的水可以防毒解毒。
4、精神不振可以喝橘子皮水提神，橘子皮中含有大量的香精油，提神效果特別棒。
1、是助消化，山楂幹含多種有機酸，口服後可以增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化。山楂幹味酸，促進胃黏膜分泌胃液。山楂幹中還含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化，同時還含有維生素C的成分，可以增進食慾，對於胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑制作用，對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。
2、可以降血脂，抗動脈粥樣硬化，山楂黃酮可以顯著的降低實驗性高血脂動物的血清總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白B的濃度，顯著升高高密度脂蛋白膽固醇和載脂蛋白a的濃度，但對甘油三酯影響不大。山楂幹降血脂的作用是透過抑制肝臟膽固醇合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝入，而發揮降血脂的作用，山楂黃酮還可以降低動脈粥樣硬化發生的危險性。
3、是對心血管系統的作用，可以抗心肌缺血，可以強心，具有增強心肌收縮力，增加心排血量的作用，可以降壓，可以抗氧化。除此之外，山楂幹還有抑菌作用，對於志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌和金黃色葡萄球菌都有較強的抑菌作用。
桑葚幹泡水功效與作用，具體如下：
1、補血清血，促進造血細胞生長：女人需要補血養顏，大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效）。
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」（RES）的物質，能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長，並能阻止血液細胞中栓塞的形成。
3、駐顏抗衰老：富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。
4、補肝護腎：對男女補腎都有很好的功效，從根源上治耳鳴，滋養黑髮。
5、增強免疫力：增強血液新陳代謝能力，提高身體素質。
6、補腦益智：促進小孩智力發育，成人用腦過度也可以用桑葚調理。