吃檳榔會殺精這種說法是沒有什麼科學根據的，不要盲目相信和擔心，不過多吃檳榔卻會增加口腔癌的機率，因此還是不能多吃的。檳榔中富含豐富的鞣質，具有一定抗病毒作用，對於流感病毒具有一定的抑制作用，而且檳榔可以有效的抑制血管緊張肽轉移酶的活性，檳榔在咀嚼後可使人感到興奮作用。也可以有效預防和消除緊張，以及勞動疲勞的狀態，但是長期咀嚼檳榔會使得咀嚼肌變大，牙齒磨損增多，長期咀嚼甚至會導致口腔癌的發生。檳榔食用過多會產生中毒症狀，而且含有很多生物鹼，可以有效的麻醉神經，容易使人產生幻覺和頭暈的感覺。
吃檳榔會殺精這種說法是沒有什麼科學根據的，不要盲目相信和擔心，不過多吃檳榔卻會增加口腔癌的機率，因此還是不能多吃的。檳榔中富含豐富的鞣質，具有一定抗病毒作用，對於流感病毒具有一定的抑制作用，而且檳榔可以有效的抑制血管緊張肽轉移酶的活性，檳榔在咀嚼後可使人感到興奮作用。也可以有效預防和消除緊張，以及勞動疲勞的狀態，但是長期咀嚼檳榔會使得咀嚼肌變大，牙齒磨損增多，長期咀嚼甚至會導致口腔癌的發生。檳榔食用過多會產生中毒症狀，而且含有很多生物鹼，可以有效的麻醉神經，容易使人產生幻覺和頭暈的感覺。
1、導致牙結石。檳榔實際上是用石灰、滷水點滷製作的，當嘴裡嚼著檳榔的時候，檳榔汁和石灰就會混合在一起，這樣就會導致牙結石。因為檳榔本身非常的堅硬，吃檳榔的時候對牙齒會造成非常嚴重的磨損，所以檳榔會導致牙齒變黑和磨損的情況。
2、經常吃檳榔的人會導致牙齦發炎，給牙周方面的健康造成一定的危害。檳榔屬於非常粗硬的食物，粗硬的纖維會扎破牙齦，還會堵塞牙縫，牙齦在被壓迫的時候就會引起炎症。
3、檳榔會對顳下頜關節造成損傷，因為吃檳榔的時候，顳下頜關節就會增加一定的負擔，這個時候關節處就會有疼痛和彈響。嚴重的情況下，還會導致關節盤穿孔。所以，千萬不要經常的嚼著吃檳榔，尤其是不能吃過多的檳榔。
4、如果總是嚼著吃東西，時間長了，咬肌就會變大，對人的臉型會造成一定的影響。如果本身就是瓜子臉的人，長期的嚼著東西，嚼著嚼著就會變成國字臉。
5、長期吃檳榔或檳榔吃得過多，會影響人體的消化功能。因為檳榔是比較特殊的食物，某些組成成分對人的味覺神經系統造成影響，而且對唾液的分泌也會造成一定的刺激。長期嚼著檳榔，會失去了味覺的失調能力，檳榔的殘渣對胃壁會造成一定的刺激，影響人體的消化功能，甚至會有出現胃穿孔的危險。
檳榔是重要的中藥材，不過我國許多人喜愛將果實作為零食來咀嚼。雖然它含有多種人體所需的營養元素和有益物質，但是經常吃檳榔的危害也是十分巨大的，口腔方面的疾病只是其中的一種。本期的飲食禁忌，講講吃檳榔的危害有哪些。
1、影響消化
經常嚼檳榔的第一大危害就是影響消化。因為在咀嚼檳榔的過程中會損害味覺神經和唾液的分泌，並且，經常嚼檳榔對於胃壁的刺激也是很大的，導致胃部出現炎症甚至的胃穿孔。這些都對消化系統的正常工作造成了阻礙，嚴重影響身體食物的消化，營養的吸收。
2、口腔疾病
經常嚼檳榔會帶來很多的口腔疾病，較為嚴重的一是導致口腔黏膜病，使口腔容易幹，味覺功能降低，唇舌出現麻木，口腔黏膜出現灼痛感等等不適，有的嚴重的還可能造成吞嚥困難，導致口腔潰瘍不離身。還有一個較為嚴重的是導致口腔癌。口腔黏膜病變就可以導致口腔癌變。
3、牙齒疾病
經常嚼檳榔還可能帶來牙齒疾病，比如牙結石、牙釉質受損、牙周病等等。經常嚼檳榔，檳榔中含有的滷水會將石灰和檳榔汁進入口腔，殘留下來造成牙結石。而因為不斷地進行拒絕動作，牙齒長時間用力咀嚼，超負荷進行工作很容易使牙齒出現磨損，傷害牙釉質。
4、導致中毒
檳榔中含有的檳榔鹼是具有一定的毒性的，如果長期嚼檳榔，很容易讓毒素累積在體內，一旦爆發人體很容易出現噁心、心跳加速、頭暈等中毒跡象。如果是第一次食用檳榔的人一次食用過多也可能出現類似的不適感。
5、影響性功能
根據相關的研究報道，經常吃檳榔是傷腎的。經常嚼檳榔的人患上慢性腎病的機率要比不嚼檳榔的人大很多。要知道，腎臟對於人體的健康又至關重要的作用。特別是對男人來說，腎臟功能健不健康還影響著性功能的健康狀況。嚼檳榔是會影響腎臟功能，影響性功能的。
6、臉會變大
長期嚼臉是容易變大的。因為在嚼檳榔的過程中，臉部的咀嚼肌一直處於重複的咬合狀態，能夠不斷鍛鍊臉部肌肉。本來呢，咀嚼對肌肉的鍛鍊是在適度的情況下才可以刺激它正常發育，如果過度刺激的話它就會發育過度了，兩邊的咀嚼肌都大起來等於說就像痄腮一樣都大起來。經常嚼口香糖會造成咬肌發達，造成咬肌部分突出，反而影響臉型。過量咀嚼檳榔還會導致牙齒磨損、口腔癌等，最明顯的表現就是咬肌太大，變成典型的國字臉，嚴重影響了個人美觀。