檸檬和金蓮花可以一起喝嗎

　　桂花性溫，具有舒肝理氣、醒脾開胃的功效，其濃郁的花香可以使人舒緩情緒，食用後口齒留香，回味無窮。煮茶時加入適量檸檬汁，能夠起到醒腦提神，美容美白的功效。

　　主料：幹桂花，鮮檸檬，冰糖。

　　做法：

　　幹桂花沖洗乾淨放入壺中。加入500ML清水。選擇花草茶功能，大火燒開後轉小火煮5分鐘，蜂鳴聲響自動斷電。放入1片檸檬。根據自己喜歡的甜度加入糖桂花，加蓋燜約2分鐘即成。

　　檸檬加咖啡可以一起喝，但檸檬不要加入牛奶中，易形成沉澱。建議平時最好不要喝過多的咖啡，咖啡可引起胃腸不適，精神緊張，煩躁不適，還可引起血壓升高，心率加快等。咖啡有提神作用，檸檬有開胃作用，這兩種食材一起服用，對身體有益處，沒有壞處。

　　黃連苦寒性較強，建議可與紅茶等偏溫性的茶一起泡服，可緩解黃連的寒涼之性。建議不宜大量長期服用黃連，會影響脾胃功能。服用期間飲食宜清淡，忌食辛辣油膩生冷菸酒等。

　　用乾的檸檬片作用不大的，想要有效果還是用新鮮的檸檬好。實際上，乾的檸檬片所保留的營養成分已經所剩不多，泡水喝也就是能改善水的口感而已。建議用溫開水泡新鮮的檸檬片，水溫過高會大量破壞檸檬片中的維生素C。