檸檬汁可以加糖嗎

　　檸檬汁可以加糖。

　　檸檬中起作用的主要是維生素c，維生素c是一種抗氧化劑,一般在室溫下都會留失，所以檸檬水裡如果加白砂糖不會影響它原有的效果。

　　檸檬是一種富含維生素c的營養水果，可將之作為美容食品。檸檬有一定的防止牙齦紅腫出血，減少黑斑、雀斑發生的機率的作用，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，連皮榨汁最有營養，可用溫開水衝果汁 。

　　不能喝。

　　原因：

　　檸檬汁呈酸性，它其中有很多帶有正電的離子，而牛奶的成分含有大量的蛋白質，蛋白質呈現弱的負電性，當向牛奶中加入檸檬汁時，由於異性相互吸引，大量的蛋白質，都以正離子為中心聚集在一起，就會在宏觀上形成結塊的現象，形成的結塊難以吸收。

　　可以加糖，石斛本身就是滋陰的，加糖可以增強效果。

　　鐵皮石斛鮮榨汁製作方法：

　　材料：鐵皮石斛、水、糖。

　　做法：取新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗淨，去衣，切成短條，第一次加四分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁，大概30秒後暫停，加入1升左右的水，加糖，繼續榨，大概1分鐘即可，最後過濾一下就可飲用了。