檸檬片可以泡幾次

　　1-2次。檸檬片泡1-2次就差不多，而且第二次時候其營養成分含量並不多，所以建議檸檬片泡水只泡一次即可，泡完即可丟棄。但是若是按水量來算，一片檸檬片可以沖泡500ml水，也就是說大約在2-3杯左右，按照沖泡量來算的話，檸檬片可以泡上2次左右。檸檬片其本身營養成分還是比較好析出來，用水浸泡一段時間就能夠將其大部分的營養成分析出到水中，等待水中營養物質飽和之後就不會析出。然後才會有第二次沖泡，這個時候水中營養物質含量並不會很多，泡到第三次的時候基本沒有營養成分，所以幹檸檬片建議只泡1-2次。

　　檸檬片分為烘乾檸檬片和凍幹檸檬片。烘乾檸檬片一般是比較薄；凍幹檸檬片一般是比較厚。而凍幹檸檬又分為普通的凍幹檸檬和蜂蜜凍幹檸檬。檸檬片富含維生素，美白養顏，提神醒腦，防止骨質疏鬆，還可加入食物中提味。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

　　一片幹檸檬片每次沖泡一般1到2次就可以，多了也就沒什麼口感香氣。

　　建議泡幹檸檬最好用溫水，因為維生素C在高溫下容易壞死，而且不能用保溫杯來泡，持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。

　　一片陳皮可以泡兩次水即可。陳皮理氣健脾，燥溼化痰，對寒溼體質的人是可以經常服用的。陳皮也是比較安全的藥物，可以泡水不拘時服用，問題不大。如果是溼熱或者有內熱的人不合適，不建議服用。

　　橘皮，又稱為陳皮，為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。廣橘皮(陳皮)剝取時多割成3至4瓣。橘皮(陳皮)藥材分"陳皮"和"廣陳皮"。