1、蘇打水飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
2、檸檬片含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
1、蘇打水飲用可中和人體內的酸鹼平衡，改變酸性體質。蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒。
2、檸檬片含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
檸檬蜂蜜水是常見的飲品，可是大家對檸檬蜂蜜水的功效卻沒有仔細的瞭解。下面我們就一起來看看檸檬蜂蜜水的作用與功效有哪些。
經驗步驟：第一方面：美白。由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。而且味道也是非常好。
第二方面：防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
第三方面：提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。夏天還能解渴。
注意事項：檸檬蜂蜜水的作用與功效是非常多，但是我們也是不建議每天喝的過多，最好是能夠適量喝一點，這樣效果最好。
食用的小蘇打屬於一種鹼性物質在生活中有很大的應用，比如胃酸過多導致胃部反酸水或者是胃脹，這個時候可以適當的喝一些小蘇打水能夠抑制胃酸的分泌，小蘇打還具有消炎殺菌的作用，可以使用一定比例的小蘇達水進行下體清洗。而且小蘇達水也能夠去除油汙茶漬。生活中用小蘇達水洗碗能夠有效的去除油漬，而且也不會對身體健康造成什麼影響。一般情況下小蘇打可以新增到食物中，也可以新增到義大利麵中。它可以使義大利麵更加鬆軟。可以用來脫衣服。物體和傢俱上的汙漬。做蛋糕做麵包，小蘇打粉可以中和麵團的酸味，並且令麵糰有蓬鬆感，賦予麵包和蛋糕獨特的口感和滋味。