檸檬蜂蜜水有什麼功效與作用

　　1、檸檬冰糖水兩相搭配，檸檬有美容養顏、化痰止咳功效，外加冰糖清熱潤肺，兩者相搭配後，能起到非常好的清熱潤肺，化痰止咳效果，而且能增大清熱止咳的作用，對於肺熱、肺虛引起的久咳不適，有非常好的治療效果。檸檬健脾生津的功效也不錯，夏天喝可以止渴，健脾。

　　2、檸檬冰糖水對於百日咳嗽，效果也非常好。檸檬中的酸性物質在促進腸胃蠕動的同時，可以增加消化功能，幫助清除體內的毒素、沉積的脂肪，有很好的瘦身效果。

　　1、蜂蜜菊花茶具有清熱去火的作用：菊花茶是一種涼性飲品，而蜂蜜也是一種可以排除去火的天然物質，兩者一起食用之後，不但可以起到降火和排毒的功效，還可以起到滋養肝臟的作用。特別是對於肝火旺盛的患者，有出色的調理作用。

　　2、蜂蜜菊花茶有防輻射的作用：菊花茶加蜂蜜一起飲用，具有防輻射的作用，特別適合於整天對著電腦工作的人群。如果人們能堅持飲用菊花茶加蜂蜜，不但會避免輻射的傷害，還能起到保護皮膚的作用。

　　3、蜂蜜菊花茶有治療便秘的作用：便秘是生活中的常見病症，菊花茶加蜂蜜就可以幫人們減輕這種痛苦。因為蜂蜜本身具有潤腸通便的功效，加上菊花的涼性功能，就能加快人體的排便速度。最好的飲用時間是在晚餐之後的半小時左右。

　　4、蜂蜜菊花茶有疏肝解鬱的作用：菊花茶對人體的肝臟有一定的保護作用，而蜂蜜的更有增加肝細胞再生的功能，它們一起飲用之後，可以去除肝臟的鬱結之氣，如果能在菊花茶加入蜂蜜之後再加入少量的枸杞，可以將效果發揮到更好。

　　1、恢復疲勞，尤其是熬夜後

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、潤肺

　　蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

　　3、解酒

　　蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。