檸檬蜂蜜水醃製多長時間可以喝

　　做好後放冰箱保鮮裡擱置最少2到3天后就可以食用。

　　檸檬蜂蜜水可以拿來沖水泡紅茶喝，清喉潤肺。

　　材料：蜂蜜1瓶、檸檬3顆、適量涼開水。

　　1、檸檬洗淨切片或榨汁，放入玻璃瓶中。

　　2、放入事先準備好的涼開水。

　　3、調入蜂蜜，將玻璃瓶放入冰箱保鮮即可。

　　健康功效：

　　檸檬：和胃、生津止渴、安胎。

　　蜂蜜：暖肝、補脾胃、潤肺止咳。

　　瘦肉湯隔水蒸10~20分鐘。瘦肉湯蒸的時間要比直接煮的時間長，根據瘦肉的大小、厚度，蒸的時間應該在10分鐘到20分鐘之間為宜。蒸瘦肉湯不能使用冷水，要提前備好開水，加入醃製好的瘦肉後熱水上鍋蒸。瘦肉湯中不宜新增料酒去腥，而應使用白胡椒粉和薑絲去腥。

　　瘦肉：

　　瘦肉指豬等家畜身上富含蛋白質的肉，各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。雖然瘦肉口味鮮美，但也不宜多吃。瘦肉約含蛋白質20%，脂肪1~15%，無機鹽1%，其餘為水分。通常，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機鹽豐富，尤以含鐵、磷、鉀、鈉等較多，唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當高，不過，含維生素A卻很少，幾乎不含維生素C。

　　1、辣子雞要醃製30分鐘。

　　2、做辣子雞最需要注意的就是醃製的時間，如果醃製不入味，那麼這道菜，炒好就沒什麼味道，所以醃製這一步是非常關鍵的，大概是30分鐘左右，時間越久越入味。

　　3、雞肉醃製過，所以本身就有鹹味，加上豆瓣醬和生抽，所以後期的製作並不需要加入鹽，重口味的朋友自行調節。