櫻桃上火嗎

　　1、櫻桃不上火。 果實可以作為水果食用,外表色澤鮮豔、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。

　　2、功效：抗貧血：櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

　　3、養顏駐容：櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，經常食用櫻桃養顏駐容，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　櫻桃因汁多肉肥且營養價值極高是很多家庭中常備的水果之一，但由於這種水果大多數人一吃就會停不下來，再加上時下天氣比較熱所以櫻桃上火嗎成了大家食用這個水果的時候必會問的，下面小編就和大家一起看看櫻桃可以多吃嗎。

　　櫻桃上火嗎

　　櫻桃性溫，屬於熱性體質的人，多吃容易上火。

　　櫻桃上火嗎是很多友友好奇的，畢竟對於這種汁多肉厚的水果很多人吃起來就停不下來，據悉櫻桃性溫，平素有熱及喘嗽者，不可食用。櫻桃中含有一定量的氰苷，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦櫻桃吃多了發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃性熱，故素體有熱者也不宜過多食用。

　　櫻桃可以多吃嗎

　　不可以多吃。

　　櫻桃可以多吃嗎是很多友友好奇的，一般來講是不能的。櫻桃雖然好吃，營養價值還高，但要吃的量太多，也不行。雖然對健康人而言，一天水果的攝入量最多可以吃350克，但還是建議食用櫻桃一次不要超過100克，以免引起腸胃不適。

　　櫻桃有什麼營養價值

　　櫻桃的含鐵量特別高，能排在第一位，櫻桃中含有豐富的維生素A、B、C及鈣、磷等礦物元素。櫻桃含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素，和胡蘿蔔素、維生素C等營養成分，其中胡蘿蔔素含量比葡萄、蘋果、橘子多。

　　夏至吃荔枝不上火嗎

　　會上火。在南方一直有著夏至吃荔枝的習俗，因為荔枝含有天然葡萄糖，而且還有豐富的蛋白質，碳水化合物的維生素，有著補腦，健身，益智的作用，但是荔枝過多食用可能會上火，而且荔枝含有大量糖分，可能會導致人體發胖，所以還是要少量使用，不要貪食。

　　夏至吃荔枝有什麼用？

　　荔枝即是有補火的功效，雖然他對於有些人不是很有利，但是對於一些體溫不足的人確有一定的幫助，同時他對於貧血的人也有很大的幫助，因為他富含豐富的葡萄糖，貧血患者多攝入則會減輕患者的頭暈等症狀，另外對於心臟衰弱的人也有很大的幫助，可以把荔枝作為療養品，來滋補身體。

　　夏至為什麼吃荔枝？

　　說是在古代的時候，帝王會在夏至這一天舉行祭典，然後祭典的時候就會用到荔枝，而民間的人就一直保持著夏至吃荔枝這一習慣，而荔枝本身就富含豐富的葡萄糖，碳水化合物，蛋白質等多種有益健康的物質，所以夏至吃荔枝也就只是一個傳說，不過在夏至吃荔枝也可以為即將到來的酷熱做準備。

　　夏至吃荔枝注意事項：

　　1、不宜空腹食用

　　荔枝當中的含糖量是比較高的，如果是在空腹的情況下食用會刺激我們的腸胃，而且很有可能會出現胃痛胃脹的現象。而且如果空腹食用過量含糖量高的成分，還有可能發生“高滲性昏迷”的現象；

　　2、不宜大量進食荔枝

　　如果大量的進食了荔枝而很少吃飯的話，很有可能會出現低血糖的症狀。如出現一些頭暈、口渴、噁心、肚子疼等現象；嚴重的還可能會出現昏迷，心律不齊的現象；如果一次食用過多的荔枝的話，還很有可能會導致血糖的含量比正常情況下的還要低從而出現低血糖的現象；

　　3、糖尿病人慎吃

　　荔枝當中的含糖量都是非常高的，所以一些糖尿病人還是不要吃荔枝為好。同時對於一些有上火症狀的人群來說也是不要吃荔枝為好。以免加重上火的症狀。對於一些咽喉幹疼，鼻出血的患者來說也是禁止食用荔枝的；

　　4、儘量不要吃水泡的荔枝

　　現在市場上很多的荔枝都是用水泡過的，當中會含有大量的水分。水分進入我們的胃腸道之後很有可能會稀釋消化液，引起食慾不振或者是消化不良的現象。也很有可能會導致頭暈的現象。