蘋果熱量高，每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。一顆櫻桃中所含熱量大概是四大卡的樣子，走路只需要走上個三分鐘左右就能夠全部消耗完。每一百克的蘋果中，含有五十二大卡的熱量；每一百克的牛奶中，含有五十四大卡的熱量；每一百克的麵包中，含有三百多大卡的熱量。
蘋果熱量高些。根據食物熱量表來看，每100克蘋果的熱量為52大卡，而甜瓜100克可食部分熱量為26大卡，相比蘋果而言，同等質量下，熱量僅為一半，是熱量非常低的水果，可放心食用，吃後不會造成肥胖現象。
而且甜瓜還富含水分和植物纖維，吃後讓人感覺十分飽腹，可減少其他高熱量食物的攝入，還可促進促進腸道蠕動改善減肥期間常見的便秘現象，所以非常適合減肥的人群食用。
梨和蘋果相比是蘋果的熱量高一些，減肥的話還是吃蘋果相對要好些。
1個梨250.0克，可食部分205.0克，可食部分熱量為103大卡。蘋果是相對於梨來說生活中另一種普遍水果，也屬低熱量水果，但熱量相比梨子來說要高一些，熱量為52大卡/100g。1個蘋果（可食部分160.0克）含有熱量83大卡，需要散步57.2分鐘消耗完。
雖說蘋果相比梨子熱量要高一些，但畢竟相隔甚少；再加上梨子含有的有助減肥的元素，不過蘋果也有的。蘋果還另外富含果膠，蘋果中所含的蘋果酸可以代謝熱量等。
蘋果熱量比梨的熱量高，每一百克蘋果含有六十千卡熱量，而每一百克梨含有五十千卡熱量。
蘋果是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木，蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物，每一百克只產生六十千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有活水之稱 ...
在水果中，蘋果的熱量並不算高，每100克可食用部分的熱量大約只有60千卡，屬於一種高纖維、低糖低熱量的水果，非常適合減肥時期使用。蘋果裡面還含有豐富的膳食纖維和蘋果酸，能夠有效促進消化，降低體內的脂肪和膽固醇。蘋果裡面含有加多的鉀元素，鉀元素透過和身體裡面的鈉元素結合可以使之排除體外，維持身體電解質平衡， ...
甜度高的蘋果熱量不高。
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。 ...
那要看烹調方法了，水煮雞蛋的熱量是不高的，而且還很有營養，但因為蛋黃膽固醇高，所以一天吃蛋最好別超過2個。牛奶雖然有一定熱量，但鈣很豐富，只有補充足夠的鈣才能達到減肥瘦身的效果，所以建議減肥的人士一天最好喝3杯牛奶，低脂或者無脂的都行，全脂的就要適量。當然什麼東西都要適可而止，光吃雞蛋和牛奶是不夠補充一天 ...
冰糖心蘋果熱量高，平均每100克冰糖心蘋果熱量為125大卡，屬於高熱量食物。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。 ...
蘋果是減肥水果，蘋果的卡路里含量是54大卡（100克可食部分），在水果裡面算是卡路里含量低的。
蘋果保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果性溫和，即可充 ...
紅薯和栗子都屬於高熱量食物，紅薯每100克含有熱量99、00大卡，栗子每100克含熱量185、00大卡。
普遍來講，一個成年男子每日約需9、25至10、09百萬焦耳熱量；一個成年女子每日約需7、98至8、82百萬焦耳熱量。一般小學生每日約需的熱量和一個成年男子的最低所需熱量相若，約9、25百萬焦耳。中 ...