在水果中，蘋果的熱量並不算高，每100克可食用部分的熱量大約只有60千卡，屬於一種高纖維、低糖低熱量的水果，非常適合減肥時期使用。蘋果裡面還含有豐富的膳食纖維和蘋果酸，能夠有效促進消化，降低體內的脂肪和膽固醇。蘋果裡面含有加多的鉀元素，鉀元素透過和身體裡面的鈉元素結合可以使之排除體外，維持身體電解質平衡，降低血液粘度，保持血糖的穩定。
甜度高的蘋果熱量不高。
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
冰糖心蘋果熱量高，平均每100克冰糖心蘋果熱量為125大卡，屬於高熱量食物。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
蘋果是減肥水果，蘋果的卡路里含量是54大卡（100克可食部分），在水果裡面算是卡路里含量低的。
蘋果保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥目的。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。
蘋果性溫和，即可充 ...
蘋果的熱量不高。
熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。
作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的 ...
香蕉熱量：91大卡／100g。香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。
卡路里（簡稱“卡”，縮寫為＂calorie")的定義 ...
梨和蘋果相比是蘋果的熱量高一些，減肥的話還是吃蘋果相對要好些。
1個梨250.0克，可食部分205.0克，可食部分熱量為103大卡。蘋果是相對於梨來說生活中另一種普遍水果，也屬低熱量水果，但熱量相比梨子來說要高一些，熱量為52大卡/100g。1個蘋果（可食部分160.0克）含有熱量83大卡，需要散步5 ...
生煎包的熱量(以100克可食部分計)是350大卡(1464千焦)，單位熱量較高。
生煎包熱量高嗎？
每100克生煎的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。
生煎包脂肪量比營養師建議的量高出很多，而且早餐前空腹的時間很長，不適合立即就吃太油膩的食物，容易造 ...
草菇的營養價值很高，而且口感是極好的，那麼草菇的熱量有多少呢？草菇能否和魚一起吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
草菇的熱量高嗎
不高。每100克的草菇中所含有的熱量為23大卡，而一般人在攝取過這些熱量之後，只需要散步16分鐘，便可以將所攝取的熱量全部消耗掉，由此可 ...
平菇屬於溫性食物，而且味道是比較鮮美的，一年四季都可以買到，那麼平菇的熱量高不高？平菇在減肥期間能不能吃呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
平菇的熱量高嗎
它的熱量比較低，每100克平菇中只含有20大卡左右的熱量。適量的吃平菇是不會導致身體內脂肪堆積的，並不會引發肥胖 ...