1、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、採用深呼吸的方法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。
1、腋下出汗考慮是由於機體汗腺分泌過於旺盛，進而導致腋下總是出汗，腋下分佈有大量的汗腺，如果汗腺組織分佈過於密集或者旺盛，都會導致機體腋下總是出汗，一般這種情況都會伴有腋下有異味等腋臭，均是由於腋下汗腺分泌過於旺盛，這種情況引起的腋下總是出汗，需要注意平時又不要穿太厚的衣服，要定期清洗腋下，用純棉性的布子或者毛巾擦拭腋下等。
2、腋下出汗考慮是由於穿衣服過厚，或者氣溫過高等導致機體汗腺分泌旺盛，進而引起腋下總是出汗，對於這種情況引起的腋下總是出汗，要注意穿衣服也要厚薄適宜，也要注意控制周圍溫度，既不能過高也不能過低。注意穿衣厚度，定期清洗腋下。
1、可以按摩身體的穴位，在中醫上認為，內關穴這個穴位是可以調整體內的腹腔中的氣升降，打嗝主要是氣的控制並不穩定，透過按摩這個位置，是可以緩解打嗝的症狀，還有腿部的足三里，是有降胃氣的作用，打嗝的時候，可以按摩這個位置，能夠緩解症狀的。
2、不停的喝水，是可以緩解打嗝的症狀，這個也是快速止嗝的一個方法，在喝水的時候，我們要彎著腰喝水，最好是保持九十度的動作，主要是因為胃部和膈肌靠的比較近，透過彎腰的動作，是可以溫暖膈肌，再加上喝點溫水，是可以緩解膈肌痙攣，進而達到一個緩解打嗝的情況。
3、深呼吸法也是不錯的止打嗝方法，我們在吃飯或是其他一些重要的場合，突然持續打嗝的情況，那就可以採用深呼吸的方法，若是還沒有的到緩解，可以屏住呼吸大概三十秒，緊接著繼續深呼吸，很快就可以得到一個緩解的。
4、舌下含糖，這個也是止嗝的一種方法，當我們出現打嗝情況時，可以在嘴巴里面放一顆糖，然後將其放置舌頭的下面，或者也可以吃一勺白糖，幹吃，不要喝水，在幾分鐘之後，是可以緩解打嗝的情況，這個是利用了糖在口腔中可以改變原來的神經衝動，進而可以起到一個緩解打嗝的情況。
5、還有一種方法是轉移注意力的方法，就是在打嗝時候，去做一些其他自己感興趣的東西，轉系打嗝的注意力，是可以間接的緩解打嗝的症狀，這是因為，我們在做自己感興趣的事的時候，身體注意力都會集中到上面，那在打嗝上的注意力就會減小，進而是可以起到一個緩解打嗝效果，不過要注意的是，必須全身心的投入，若是一直想在打嗝事，可能會事與願違，沒有好的效果。