1、製作食材:鰱魚頭(1只,860克)、嫩豆腐(1盒)、生薑(5片)、香菜(2棵)、蔥(2根)、蒜(3瓣)。
2、調料:油(5湯匙)、米酒(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)。
3、嫩豆腐切成小塊,鰱魚頭洗淨斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段。
4、燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
5、注入4碗清水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈奶白色。
6、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鐘。
7、加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/2湯匙雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味。
8、灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
1、製作食材:鰱魚頭(1只,860克)、嫩豆腐(1盒)、生薑(5片)、香菜(2棵)、蔥(2根)、蒜(3瓣)。
2、調料:油(5湯匙)、米酒(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)。
3、嫩豆腐切成小塊,鰱魚頭洗淨斬半,生薑去皮切片,香菜切段,蒜拍扁去衣,蔥切段。
4、燒熱5湯匙油,爆香薑片、蔥段和蒜瓣,放入鰱魚頭稍煎一下,加入2湯匙米酒,煎至魚頭雙面呈金黃色。
5、注入4碗清水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮15分鐘,直至湯呈奶白色。
6、放入豆腐塊輕輕攪勻,大火煮沸後改小火燜煮5分鐘。
7、加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/2湯匙雞粉,與鍋內食材一同攪勻入味。
8、灑入香菜和蔥花,即可出鍋。
1、豆腐切塊,煎至豆腐兩面金黃待用。
2、湯鍋開水放入姜、料酒、魚頭、豆腐、胡椒粉2g、鹽3g。
3、小火慢煮20分鐘至湯色變白。
4、出鍋即可享用。
5、魚頭豆腐湯是由魚頭和豆腐為主要食材燒的湯,豆腐含鈣量比較多,而魚肉中含有維生素D,兩者合吃,藉助魚體內維生素D作用,使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此,這道湯特別適合中年人,青少年食用。
1、把大魚頭處理好,洗乾淨備用。
2、把酸菜洗乾淨,切碎裝入碗裡備用。
3、把豆腐倒入出來切成塊,姜、蔥和香菜洗乾淨,切好備用。
4、燒熱鍋多放一些油,把魚頭放進煎一下,只要煎魚肉的一面就好了。
5、將魚頭煎過之後,在鍋里加入1500毫升的開水。
6、在湯裡放入生薑片、蔥白去除腥味。
...
鱅魚頭豆腐湯的做法:
1、將鱅魚的魚頭去鰓洗淨,從中間劈開,瀝水。
2、幹海帶洗淨,結泡開。
3、豆腐切塊。
4、用七成熱的油煎魚頭至表面呈略微焦黃。
5、倒入水(有高湯更好)燒開。
6、放入泡好的海帶結、蔥、姜、料酒和適量的醋。
7、先用旺火煮沸,後改用文火燉至湯成乳白色時, ...
用料:魚頭1000克、豆腐3塊、姜2片、香菜20克、食鹽3克、胡椒粉2克。
1、豆腐切小塊,魚頭去腮刮淨魚鱗,沖洗乾淨。
2、炒鍋燒熱油,爆香薑片,再放魚頭。
3、小火煎炸魚頭兩面,湯鍋燒開水,將魚頭放入沸水中。
4、蓋上蓋子用中小火煲15分鐘。
5、加入豆腐塊,再煲15分鐘,最後加食 ...
用料:
鰱魚、豆腐、筍、姜、色拉油、醋、米酒、蔥、鹽、糖、白胡椒粉、香菜段。
做法:
1、將魚頭洗淨,從中間劈開,剁為幾大塊,使用廚房紙巾蘸去水分。
2、將豆腐切為厚片,將筍、姜洗淨切片。
3、使用大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚頭塊入鍋煎3分鐘,表面略微焦黃後加入湯,大火燒開。
4、 ...
材料:魚頭、老豆腐1塊、蔥、姜、蒜、乾紅辣椒2個、料酒、白醋、鹽、雞精。
做法:
1、將魚頭洗乾淨後備用;
2、鍋燒熱,倒油,油微熱後,放入魚頭,將魚頭煎至兩面微黃後盛出備用;
3、將魚頭盛入壓力鍋中,豆腐切塊一併放入,加入蔥、姜、蒜,倒入適量料酒,加入乾紅辣椒;
4、再加入清水,需蓋 ...
選取新鮮的魚頭,洗乾淨,記得去腮,不然有腥味。
熱鍋下油,放入魚頭,兩邊都煎一下。
放入開水大火燒開後改小火,等湯色變白放入切好的豆腐。
豆腐和魚都是越滾越入味的。最後撒點胡椒粉,和蔥花起鍋。 ...
白蓮魚頭豆腐湯的做法:
1、清洗魚頭備用,豆腐切塊備用,蔥切段,薑切片。
2、熱油放入花椒出香味後撈出。
3、放入蔥姜爆炒蔥姜出香以後,放入魚頭,兩面反覆煎制,時間不要長,5到6分鐘即可。
4、魚頭出香以後,加入水,水要淹過魚頭,開始燉煮,快開鍋的時候加入豆腐,加入鹽,開鍋以後過5分鐘後加 ...