每天食用一兩瘦肉是基礎數量,總量一般不應超過三兩,葷素搭配的飲食更加健康合理。
在日常膳食中,豆製品和肉可以有一定量的等量替代,多食用豆製品則應相應減少肉的攝入,豆製品和肉加在一起,一天不應超過五兩。
不提倡一天吃五兩肉或者一天吃五兩豆製品。一味食素,會造成人體營養素缺乏。過量食肉,會導致能量偏多、飽和脂肪偏多、血脂偏多、膽固醇偏多。因此,吃肉要控制在合適的數量範圍內。肉和豆製品作為蛋白質的動物性和植物性兩大最好的來源,混合搭配使用更有益於身心健康。
每天食用一兩瘦肉是基礎數量,總量一般不應超過三兩,葷素搭配的飲食更加健康合理。
在日常膳食中,豆製品和肉可以有一定量的等量替代,多食用豆製品則應相應減少肉的攝入,豆製品和肉加在一起,一天不應超過五兩。
不提倡一天吃五兩肉或者一天吃五兩豆製品。一味食素,會造成人體營養素缺乏。過量食肉,會導致能量偏多、飽和脂肪偏多、血脂偏多、膽固醇偏多。因此,吃肉要控制在合適的數量範圍內。肉和豆製品作為蛋白質的動物性和植物性兩大最好的來源,混合搭配使用更有益於身心健康。
現代人都習慣於一日三餐,實際上秦漢以前人們一天只吃兩頓飯。由於農業不發達,糧食有限,即使兩頓飯也要視人而待。
實驗證明:每日三餐,食物中的蛋白質消化吸收率為85%;如改為每日兩餐,每餐各吃全天食物量的一半,則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此,按照我國人民的生活習慣,一般來說,每日三餐還是比較合理的。同時還要注意,兩餐間隔的時間要適宜,間隔太長會引起高度飢餓感,影響人的勞動和工作效率;間隔時間如果太短,上頓食物在胃裡還沒有排空,就接著吃下頓食物,會使消化器官得不到適當的休息,消化功能就會逐步降低,影響食慾和消化。一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4~5小時,兩餐的間隔以4~5 小時比較合適,如果是5~6 小時基本上也合乎要求。
1、2月齡以後,貴賓犬的飲食原則應該是少食多餐,每天保證餵食5頓左右。除了少食多餐之外,還要應該選擇一些柔軟、營養豐富的食物來餵養。
2、6月齡到1歲左右的貴賓犬每天定時、定點、定量的餵養3-4頓即可。
3、成年後的貴賓犬,每天給它餵食1或2頓即可。
4、貴賓犬長到7、8 歲,已經步入老齡化的時候,餵養原則也是少食多餐,而且所選擇的食物應該是高營養、容易消化的,此時老年的貴賓犬每天也要保持餵食3頓左右。