正確坐浴方法

　　1、首先要做好清洗工作。保證坐浴工具乾淨衛生，最後用清水將漂白粉等洗滌物品的殘留物沖洗掉。

　　2、坐浴的水溫熱一點比較好，因為水溫會逐步下降，開始以能忍受為宜，但不要傷到皮膚。要用身體敏感的部位試水溫。

　　3、如果用浴盆，也可以普通盆子，大小能容納你的臀部即可，水深能浸泡整個臀部而水不會溢位就行。

　　4、將浴盆放在小凳子上坐在裡面，兩腳放在盆子外面。用手輕輕按摩患處。感覺水涼，隨時補充溫水。一般一次水就夠了。

　　1、坐月子期間需注意觀察惡露排出情況，瞭解惡露顏色、性質、氣味和量，一般惡露在三週之內會乾淨。需保持外陰部衛生，定期清洗外陰部，避免同房，及時更換衛生用品，保持會陰部乾燥。

　　2、坐月子期間可以洗頭、洗澡，但建議不能盆浴、坐浴，應淋浴或擦浴後馬上擦乾，有洗頭髮的需馬上吹乾。

　　3、飲食以清淡、易消化，且富含營養的食物為主，如蛋花湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、米粥等。多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、橙子等，少吃油、鹽、糖及辛辣、油膩、刺激性食物。

　　1、坐浴前，先排空大、小便，洗淨區域性及雙手，脫褲至膝，在坐浴盆中加入40℃左右溫開水或指定藥液，約1/2-1/3滿，放置在合適的高度。

　　2、坐浴時，先用小毛巾沾水接觸皮膚，能忍受即可慢慢坐入盆中，浸沒會陰部，時間為15-20分鐘。

　　3、注意隨時加入熱水以保持必要的溫度。

　　4、坐浴結束，用小毛巾由前至後擦淨區域性，更換衣褲，清理所用的物品。

　　5、女性病人若遇月經期、妊娠或陰道出血時不宜坐浴。