1、艾葉熬水用20-30克艾葉即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。
2、不能長期食用艾葉水。艾葉性寒，長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。
3、兒童不適合將艾葉泡水喝。兒童的腎臟發育還未完全，喝艾葉水可能會影響健康。
4、陰虛血熱者慎服，手腳發熱、盜汗者禁食，發燒時更不能服用，艾葉的功效主要是溫經散寒，不能降火，更適合虛寒體質的人。
5、一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。
1、最好保證每天一千五到一千七毫升的水量，多飲水，多排尿對於疾病的康復是非常有利的。
2、喝水的時候先小口喝水，先浸潤整個口腔，有利於水分的充分吸收。最好喝溫水，水溫較冷水比較溫和，不刺激胃，而且也有助於身體的吸收。
1、最好保證每天一千五到一千七毫升的水量，多飲水，多排尿對於疾病的康復是非常有利的。
2、喝水的時候先小口喝水，先浸潤整個口腔，有利於水分的充分吸收。最好喝溫水，水溫較冷水比較溫和，不刺激胃，而且也有助於身體的吸收。
1、艾葉熬水用20-30克艾葉即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。
2、不能長期食用艾葉水。艾葉性寒，長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。
3、兒童不適合將艾葉泡水喝。兒童的腎臟發育還未完全，喝艾葉水可能會影響健康。
4、陰虛血熱者慎服，手腳發熱、 ...
1、清晨空腹不宜喝果汁，營養學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但如果這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加腸胃的負擔。
2、喝果汁最佳時間在上午。在忙完一早上的工作後，喝一杯果汁，即補充了能量，也補充了維生素。
3、別把果汁和牛奶混合。果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，搞得兩 ...
1、過多飲水會給腎臟增加負擔，腎臟來不及將多餘的水排出體外，會使血液稀釋，從而產生一系列症狀，稱之為“水中毒”。即人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒症狀，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16ml，一旦攝取水分的速度超過了這個標準，過剩的水分會使細胞膨脹，從而引起脫水低鈉症。嚴重心、腎功能不全，大量 ...
1、喝水的時候先小口喝水，先浸潤整個口腔，有利於水分的充分吸收。最好喝溫水，水溫較冷水比較溫和，不刺激胃，而且也有助於身體的吸收。
2、隔一段時間就要喝水，不要等到口渴的時候再去喝水，因為這個時候身體的機能已經受到了影響，所以對腎臟不好。
3、不能把飲料當水喝，飲料裡面含有糖，磷酸，長期這樣會造成 ...
1、先含在嘴裡一口水，浸潤口腔之後再喝下去
這樣可以透過生物機制來傳達身體缺水的方法，讓身體內的細胞知道要有液體進入體內，以便於身體可以充分的吸收水分。
2、飯前飯後如何喝水
通常都是飯前飯後都會喝水，水可以有利於消化。其實並不是這樣，有些專家認為，飯前飯後喝水的時候也要注意時間，飯前半小時或 ...
1、蜂蜜水的正確喝法有哪些：蜂蜜是一種營養非常豐富的食物，尤其是現在大家都認識到了蜂蜜對人體的好處，可以提高免疫力、智力，尤其是考試的學生也都喜歡吃蜂蜜，來促進自己這個學習成績的提高一樣。那麼蜂蜜生吃是不好吃的。
2、很多人都還拿蜂蜜沖水，那麼沖水的時候，提醒大家不適合用滾燙的水來衝蜂蜜，還是要用溫水 ...
1、男人在選購咖啡時，應注意其新鮮度、香味和有陳味，要注意，喝咖啡要趁熱喝哦。
2、我們要注意，不要在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌。咖啡是一種飲品，喝咖啡要適可而止哦，我們要記住咖啡不宜與茶一起飲用。
3、最好不要喝過濃的咖啡，不要像喝茶或可樂一樣，連續喝三、四杯，咖啡杯的份量要適可而止。 ...