正確的練琴方法

　　1、重複，大部分的學員每天都在進行這樣的重複練習，運動技巧的肌肉是在重複中走想自動化的。可以這樣說，重複是鋼琴練習的一種基本形態。但是很多人卻永遠都是用同樣的速度同樣的力度每次從頭到尾的練習。殊不知這樣盲目的重複練習是極其不好的。

　　2、慢練，慢練最大的優點是來得及想，來得及準備和改正缺點毛病。很多學員一直不能完全改正錯誤，就是因為缺乏慢練。家長輔導孩子慢練的方法之一是開節拍器。慢練還能有效訓練練習者樂曲的完整性。很多人習慣用自己最快的速度去演奏某曲，但時常停頓，原因可能是習慣性停頓、錯誤沒有改正完全或這種技法沒有掌握徹底。這樣的情況也必須要慢練。如果一開始缺乏有意識的規範要求，一旦動作形成，糾正就更難。節奏、錯音、樂曲完整性、指法都是如此。

　　3、分解練習，分句、分段練，分手練，分聲部練，攻克難點的練習......每個人有不同的練習特色，不同的技巧難點，要針對自己的困難處加強練習。比如這個段落左手彈得不好，就單獨練習左手，然後再合起來；復調音樂老是聽不出中聲部，就單獨練習區分聲部的部分。總之，分解練習要根據學習技巧和音樂處理的需要。根據每人的不同特點採取多樣化的形式。

　　1、音階練習：音階是主音到主音的一個或數個八度內調式音級的自然排列。從調式的角度看，音階可分為：自然大小調、和聲大小調和旋律大小調；從音階的難易程度看，又包括相隔八度、三度、六度、十度的單音音階和平行三度、八度的雙音音階的同向及其反向練習。

　　2、合理安排練琴時間：對大多數鋼琴學習者來說，不可能全天都練琴，要學會把時間化整為零，早、午、晚飯前後各留半小時彈一些學過的曲子，不僅可以消除工作的疲勞，也可以積累一定的曲目。

　　3、手指獨立練習：掌握這個技巧需要對鋼琴的彈奏有一定的瞭解之後。什密特鋼琴教程是有一定難度的一本鋼琴指法練習，但是彈過之後就會發現原來不可解決的技巧問題都不在是困難的了。李斯特的夜鶯就是非常好聽的一首小樂曲，但是很多人總也彈不利索，就是手指獨立問題沒有根本解決。

　　1、兩腳站開，槓鈴放於肩部位置，兩隻手之間的握距要稍微的比肩部要寬一些。

　　2、屈膝下蹲，臀部要後移，胸部向前挺。下蹲的時候挺胸、抬頭、收緊腰部，上體保持正直的姿勢，大腿與小腿的角度應該接近於90°，下蹲的時候吸氣還原的時候吸氣。

　　3、槓鈴蹲起主要鍛鍊的部位是下腹部，可以收緊下腹部強化腰腹部的肌肉。tips：做槓鈴蹲起動作的時候腰部要挺直（如果覺得腰部難以挺直則可以在腳後跟墊上兩個小槓鈴片)，練習時候根據熟練情況需要逐步的加強槓鈴的重量來增加腹肌的鍛鍊量。每組20次，做5組。