1、和善而堅定。不論是控制型的父母還是嬌縱型的父母，通常都是被動反應，而不是積極主動。和善而堅定的父母尋求的是解決方案，能夠認識到必須先改變自己，在行動之前先觀察並思考，引領孩子，消除自己的內疚感，也會允許孩子犯錯，允許不完美，允許反覆嘗試。
2、決定你怎麼做，然後去做。正面管教的核心是學著改變自己，而不是儘量控制他人並讓他們改變。例如：爸爸告訴孩子們每晚7:00到9:00是幫助他們做作業的時間，如果孩子超過時間便不再輔導，不會的只能空著回學校讓老師教。又如：只有當每個人都繫上安全帶之後你才會開車，否則安靜地停在路邊等待。要記住：只有你不再嘮叨、提醒、或說教時這種辦法才管用。
3、只做，不說。如果媽媽們能夠少說多行動，他們與孩子之間75%的問題很可能就會消失。大喊大叫、嘮叨、說教、懇求、命令和威脅都是不尊重的方式。閉上嘴巴，行動起來。例如：“你願意繫上安全帶嗎？”，“你願意來吃飯嗎”，換成：“該繫上安全帶了”，吃飯的時間到了。”但在你說話之前，必須先得到孩子的關注，而不是在廚房衝著另一個房間大喊。
4、堅持到底。它是一種行為方式，也是讓孩子傾聽併合作的一種有力方式。例如：媽媽在打電話時孩子總是干擾。在下次來電話之前媽媽和孩子說：“我理解你的感受（關注和理解她），但是我需要在打電話時不被打擾，如果電話不是找你的，請你去玩玩具直到我接完電話（明確告訴孩子要做什麼並提出解決辦法），雖然這有些困難，但是我相信你能做到，否則我會感覺很煩（說出我的感受並表示堅持）”。如果孩子還是在你接完電話之前吵鬧，那麼去陽臺關上門表明你說到做到。這樣他就學會了相互忍讓。如果此時憤怒的吼孩子或打她屁股，那麼這是對孩子的侮辱或不尊重，會讓孩子覺得“我不好”或者“等著瞧”。
5、從錯誤中學習來替代懲罰。大部分的媽媽都缺乏正確方法的知識和技巧。我們可以在保持平靜、友善並尊重孩子和自己的前提下，積極地幫助孩子學習如何以更恰當的方式處理問題。例如：孩子弄散了果汁，不吼不打，拿抹布來對孩子說：“我們一起清理乾淨吧。”如果孩子對小狗很粗暴，可以把小狗拿開並告訴孩子：“等你會善待它的時候告訴我，我再讓它和你一起玩”。
6、改進你的溝通技巧。父母的一部分責任是幫助自己的孩子學會獨立思考。首先父母要做的也是最難學會的就是：傾聽。孩子做錯事請的時候，我們往往會告訴孩子她做錯了什麼，是什麼原因導致的，以及應該怎麼做。這樣就阻礙了孩子發展自己的智慧、判斷力、考慮後果的能力和負責任的能力。正確的方式應該是用啟發式的提問：“發生了什麼事？你認為為什麼會發生這件事？你對這件事有什麼感受？你學到了什麼？還有呢？”讓你的孩子表達自己的感受，而不是由你進行評判。列一些詞彙表：快樂、傷心、舒服、害怕、憤怒、難過、無助、絕望、尷尬、羞愧等等。例如：孩子因為拼圖困難而沮喪準備放棄並開始哭，你可以跟他說：“你感到很苦惱，因為拼圖太難了，你不喜歡它是嗎？”孩子在正確地表達出感受時，往往情緒就緩解了。
7、對自己的期待要合理。有了孩子之後，大部分的時間都會被佔用，這就需要合理的安排。孩子們要在餐桌上吃飯，在書桌上畫畫，在外面玩球。不需要買太多的玩具，太多物質的東西會把孩子們變成物質主義者，以至於沒有了這些“東西”就不知道如何讓自己快樂。
8、開家庭會議。他能讓孩子學會溝通技巧、合作、尊重、創造性和表達感受。可以每週開一次，家庭成員都參與，把問題在此時共同討論、分享看法、傾聽感受並提供解決方案。這也是練習解決問題能力的好機會。大家往往會對自己所提出的解決方法自覺遵守，這樣在問題發生時少了許多矛盾。
9、提供有限制的選擇。給孩子提供至少兩個可以接受的選擇。例如：“要麼去練鋼琴，要麼就別去上課了。”孩子會感到一種權力感，感覺這是是由他來決定的，這就賦予了孩子力量。但是對於是否要刷牙，是否要上學，是否要傷害別人，或是做一些危險的事情，這些不在可選擇的範圍。
10、設立界限。父母要學會讓年齡較大的孩子幫助參與設立界限。養育的藝術一部分就在於知道何時放寬限制。運用自然後果、邏輯後果和日常慣例為孩子設立界限。如果不帶雨傘會被淋溼——這就是自然後果。媽媽們在行動之前應該等待並觀察，讓淋溼的孩子獨立思考怎麼做才不被淋溼。抵制住去控制、解救或者懲罰的衝動，才能讓孩子們自然的學習，允許孩子們體驗自己的選擇所帶來的行為後果，有助於他們學到寶貴的人生經驗。而最有效的邏輯後果是讓孩子們一起參與設定。在孩子犯錯後，你執行邏輯後果時，也可以與孩子共情，安慰和鼓勵他。
11、每天固定時間，安排至少一個家庭活動進行。參與者越多越好。
12、告訴孩子一個你近期要做的事，然後默默去完成它。
剩米飯的做法有：香菇油飯、雞肉蘑菇燉飯、臘味煲仔飯、老乾媽炒飯、什錦醬油炒飯、米飯披薩、生菜牛肉包飯、西紅柿飯卷、天婦羅飯糰、、蛋包飯、雞蛋米飯煎餅、揚州炒飯
1、香菇油飯食材：鮮香菇 7朵、大米400g、蝦皮 5g、白砂糖 2茶匙、料酒1湯匙、生抽4茶匙、草菇老抽1湯匙、油適量做法：1)準備好食材。烹飪前先將大米洗淨放入電飯鍋內煮熟，同時可以將料酒、特級金標生抽、草菇老抽和白砂糖調成調味汁，鮮香菇洗淨後切小塊。2)鍋內油熱後，放入香菇塊和蝦皮翻炒，再加入調味汁，小火煮5分鐘左右，等到大部分汁收幹便可以關火了。3)盛出煮好的米飯，和香菇汁攪拌在一起，就準備開動吧！
2、雞肉蘑菇燉飯食材：雞腿600g、洋蔥280g、大米150g、蘑菇適量、黃甜椒200g、紅甜椒200g、鹽1小勺、白胡椒粉適量、料酒1小勺、高湯適量、海鮮醬油2小勺做法：1)大米淘洗乾淨，瀝乾水分備用。2)雞腿洗淨，去骨，切成小塊，放入容器中，加鹽、料酒、胡椒粉醃漬一會；蘑菇洗淨，全部切成小塊；黃甜椒、紅甜椒洗淨後切丁就行。3)把雞骨放入小湯鍋，加入適量清水煮成湯。4)取來炒鍋，用平底鍋、不粘鍋比較好。鍋內加入少許油，加入洋蔥碎炒香，再加入所有菇類，繼續炒香，再加入雞肉塊，炒至雞肉變白5)接著加入白米炒香，然後加入高湯，蓋上鍋蓋小火燜至米熟，待湯汁煮幹後加入紅椒碎和黃椒碎，再加入鹽、胡椒粉、海鮮醬油調味，拌炒均勻就可以出鍋了。在加入高湯後記得常開啟蓋子攪拌一下，記得勤觀察，以免糊底~
3、臘味煲仔飯食材：大米1.5杯、臘腸2根、臘肉150g、油菜50g、雞蛋1顆、六月鮮醬油適量、鹽適量、糖適量、雞粉適量、青蒜末適量、水適量、豬油1湯匙、蒸魚豉油適量做法：1)大米洗淨，放入砂鍋中，加水，米與水的比例大致是1:1.5，水不要太多。2)將砂鍋至於火上，大火煮開後立即轉小火，蓋上蓋子燜煮。將米飯煮至8成熟。3)油菜洗淨一分為二。4)將臘腸和臘肉切成片狀，家裡正好有幾根很細的青蒜，就切了一點點。5)調製一個調味汁，將醬油、蒸魚豉油、雞粉、少許糖一起加入小碗中，再加入適量水調成汁備用。6)待米飯中的水分快要收盡時碼入臘腸和臘肉，並將一勺豬油延四周加入到砂鍋中（這樣可以形成脆脆的鍋巴）加蓋再以小火燜5分鐘左右。7)另起鍋用油鹽水汆燙熟油菜，撈出過涼水以保持鮮綠的顏色。8)開啟砂鍋蓋子，均勻的淋入事先配好的調料汁後關火。9)快速碼放上油菜芯，並打入一個雞蛋，蓋好砂鍋蓋子，用砂鍋的餘溫繼續燜10分鐘左右，即可食用了。
4、老乾媽炒飯食材：冷米飯1碗、雞蛋1個、老乾媽牛肉豆豉醬2小勺、橄欖油適量、十三香適量、熟玉米粒適量做法：1)準備材料。2)冷米飯中加入雞蛋和十三香。3)打散並拌勻。4)鍋中加入橄欖油，放入老乾媽小火炒香。5)倒入拌勻的雞蛋米飯翻炒。6)炒至均勻，米飯粒粒分開。7)最後倒入玉米粒翻炒幾下即可。
5、什錦醬油炒飯食材：隔夜米飯200g、紅腸適量、胡蘿蔔適量、雞蛋1個、熟玉米粒適量、蔥適量、醬油適量、老抽適量、糖適量、鹽適量做法：1)隔夜米飯中加入醬油、老抽和白糖，攪拌均勻。2)胡蘿蔔切小粒。3)紅腸切小粒，蔥切末。4)鍋中放油，將胡蘿蔔粒炒至熟透，撈出備用。5)放入紅腸和玉米粒炒香，撈出備用。6)打入一個雞蛋，用鏟子炒散。7)加入拌好的米飯，炒至熟透。8)放入胡蘿蔔、紅腸和玉米，翻炒均勻。嘗一下，如果味道不夠可以加適量鹽。9)最後放入蔥末，翻炒出香味即可關火。
6、米飯披薩食材：大米飯2碗、披薩醬1碗、馬蘇裡拉乳酪適量、玉米粒適量、腸1根、雞蛋1個做法：1)準備好材料。2)雞蛋炒散，盛出備用。3)大米飯在披薩盤中按壓實。4)塗一層披薩醬。5)放入一些馬蘇裡拉乳酪。6)擺上玉米粒和腸。7)披薩邊緣刷一層雞蛋液。8)放入180度的烤箱，烤5分鐘。9)5分鐘後拿出上面撒1層馬蘇裡拉乳酪。10)入預熱200度的烤箱10分鐘即可。
7、生菜牛肉包飯食材：米飯200克、牛肉（裡脊）200克、生菜200克、烤肉醬（牛肉用）45克、黑芝麻適量、韓式辣醬適量、油15毫升做法：1)將牛肉洗淨切成片，加入大喜大烤肉醬攪拌均勻，醃製15-20分鐘；2)生菜洗淨撕開備用；3)洋蔥洗淨，切成細條備用4)鍋燒熱，放入油，七成熱後放入醃好的牛肉翻炒，待肉變色後，加入洋蔥翻炒2分鐘後，盛入盤中。5)將生菜鋪入盤中，放上一片牛肉，再將用模具壓好的米飯放在上面，澆上辣醬和黑芝麻即可食用。
8、西紅柿飯卷食材：番茄300g、海鴨蛋1個、橄欖油適量、鹽適量、雜菜適量、蔥花適量、白酒適量、雞精適量、白米飯適量做法：1)番茄洗淨後在沸水中燙一下去皮2)切成丁3)準備雜菜，海鴨蛋，米飯4)鴨蛋磕入碗中，加入蔥花，鹽和滴入幾滴白酒打勻5)鍋內倒入橄欖油，溫油倒入番茄煸香之後加入雜菜6)加入鹽煸炒均勻7)加入米飯煸炒均勻後加入適量的雞精調味熄火，盛入碗中待涼8)先把鍋中燒熱，倒入底油，油溫7分熱轉小火倒入蛋液做成蛋皮9)把飯均勻的鋪在蛋皮上10)捲起切段11)鹹鮮中帶有一點番茄的酸甜味，很棒的
9、天婦羅飯糰食材：江米250g、大米250g、蝦300g、黑芝麻5g、白芝麻5g、烤海苔1片、雞蛋2個、麵粉100g、澱粉100g、鹽0.2g、油適量、壽司醋50ml做法：1)蝦去頭去蝦線，去外衣留尾，用剪刀剪去腹部的筋使其變直。2)用雞蛋液和麵粉、澱粉一起勾制天婦羅液。3)蝦沾上面粉。4)蘸天婦羅液。5)放油鍋裡炸至酥脆撈出備用。6)黑白芝麻各半，清洗乾淨，放在炒鍋裡焙熟備用。7)江米和大米混合蒸熟，裝在容器裡，拌入壽司醋鹽，加入炒熟的芝麻。8)取保鮮膜，在保鮮膜上鋪上調製好的米飯，然後把炸好的蝦放在上面。9)裹成飯糰，團緊，免得散開，然後把烤海苔剪成長條，在製作好的飯糰身上纏一下。
10、蛋包飯食材：雞蛋2個、澱粉適量、鹽適量、油適量、米飯1碗、甘蘭適量、胡蘿蔔1小塊、蝦2只做法：1)將甘蘭切丁，胡蘿蔔菇丁。2)鮮蝦去頭去皮洗淨。3)切成小塊。4)起鍋熱油，將菜一入煸炒片刻。5)加入米飯炒散，加鹽。6)小火炒勻。7)加入鮮蝦段炒熟。8)雞蛋打散，加入少許澱粉攪勻。9)將煎鍋熱油，倒入蛋液煎成蛋餅，上面沒完全乾透時倒入炒好的米飯，將蛋皮另一面合上，煎熟即可。
11、雞蛋米飯煎餅食材：剩米飯1碗、雞蛋2個、胡椒粉適量、鹽適量、蔥花少許做法：1)準備一碗剩米飯；2)將雞蛋打散；3)把米飯倒入雞蛋液中，攪拌均勻；4)加入鹽、胡椒粉、蔥花，還可以根據自己的口味增加胡蘿蔔粒、洋蔥粒等；5)鍋內放少許油，把米飯倒入鍋內，小火，煎至兩面微微焦黃即可