金小小。本片講述小城市驚現殭屍,郝帥攜手肖涵聯合道家傳人鍾叔組成除殭屍特工隊,與殭屍鬥智鬥勇,揭露惡道士玄貞子煉屍陰謀,最後智鬥可怕屍王伏屍僵的故事。
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末伏是三伏天的最後一伏嗎
今年末伏為8月10日至19日,末伏是三伏天的最後一伏,炎熱的三伏天快過去了。末伏氣溫雖高,但已不像中伏那般難以忍受。適量多吃些山藥、梨子等,健脾祛溼,緩解秋燥;由夏入秋,多發感冒,解暑降溫需有度,切忌貪涼,保持適當休息。
“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”
“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,在民間飲食習俗中,烙餅攤雞蛋成為末伏的應節食品。
立秋後,天氣轉涼,人們食慾漸增,口味需要調劑。餅由麵粉製成,烙制時麥香四溢;小麥含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,雞蛋的營養更是豐富。人們在吃烙餅攤雞蛋時,往往還要加上一些醬類、蔬菜或熟肉製品,在豐富口感的同時,也讓人體所需營養更為均衡。
末伏注意:三忌三宜三秘訣
一、三忌
忌食瓜
民間習俗:秋瓜壞肚,立秋之後,不要再吃西瓜。
主要是因為西瓜性涼,末伏早晚天氣轉涼,所以要少吃或者不吃瓜。
末伏以清補為主,涼性食物儘量少吃,以免損傷陽氣。
可以適當多吃些應季水果,比如葡萄、蘋果、梨等。
忌貪涼
末伏早晚氣溫降低,但是白天氣溫依然較高,晝夜溫差加大。
此時取涼要有節制,不要吃太多的冷飲,不要猛吹空調,避免損傷脾胃陽氣,積聚溼寒。
開窗注意穿堂風,南北通透的房子,晚上睡覺一定要注意關掉一側的窗戶,避免溫差過大帶來的感冒。
忌吃辣
末伏益清補,原則上,以清淡為主,多補充蛋白質。
儘量不要吃刺激性強的東西,如果食用太多辛辣食物,容易上火、燥熱。
末伏已入秋,秋主肺,此時吃辣,容易生燥,冬天更容易咳嗽。
立秋可多食酸、甘味食物,佐以苦味食物。
二、三宜
宜清補
末伏已在立秋之後,要開始注意貼秋膘。
一個夏天的燥熱,造成了大量的排汗,體內空虛,要進補。
但是暑熱未去,所以不能大補,要清補。
飲食主要以高蛋白的雞肉、鴨肉、魚肉為主。
但是肉類不易消化,老年人不宜吃太多,可以多吃點蔬菜水果,多攝入膳食纖維,通暢排便。
宜補脾養胃
夏天吃了太多的冷飲、吹了太多的空調,脾胃溼氣很重。
此時吃點紅小豆、茯苓、山藥、芡實,可以中和養胃、健脾益氣。
也可以適當吃點鴨肉、冬瓜、黃瓜,滋陰養胃,幫助恢復腸胃功能,促進食慾。
宜潤燥安神
雖然已是末伏,但是依然要注意秋老虎。
有時候,中午的氣溫依然堪比盛夏,炎熱的環境,讓人心煩意亂。
俗話說:荷蓮一身寶,秋藕最養人。
多吃藕,既可以養陰清熱,還能潤燥止渴,清心安神。
而且,對高血壓患者、營養不良、體弱多病者,蓮藕都是很好的保健食品。
三、三秘訣
適當鍛鍊
夏天適當鍛鍊,可以促進脾氣運化,改善胃口。
但是運動要適當,儘量不要大汗淋漓,損傷陽氣。
秋天是養“收”的時分,因人體陰精陽氣正處在收斂內養期間,故運動也要順應這一原則。
秋天在運動的時候,要科學選擇一些使情緒穩定、安定心神的運動方式,如太極拳、瑜伽,八段錦、五禽戲等中醫養生操都是不錯的選擇。
早睡早起
立秋之後,要“早臥早起,與雞具興”。
立秋之後,陽氣開始收斂,早臥是順應陽氣的收斂。早起是為使肺氣得到舒展,有防止收斂太過的效果。
天氣逐漸轉涼,變化無常,此時不宜著衣過多,否則會影響身體對轉冷後的天氣適應能力,容易感冒。
謹防秋燥
夏季酷熱,人體津液流失嚴重,因為秋老虎的存在,很多人會暴躁易怒,傷肺氣,到了冬天就容易咳嗽。
所以秋季應該注意防燥養肺,多吃小米粥、山藥粥,潤肺生津。
1、該片以古時三界六道魔、妖、怪為背景,這世間的魑魅魍魎只是生而不得為人求而不得的果罷了。上古之妖一目五出場就火力全開,特效鐳射火焰殺死了擋路逗比崑崙降妖術士。這傢伙口號喊得震天響,沒能跟一目五打上兩個回合就領盒飯了。
2、開始屠村的一目五使用特效亡靈妖氣纏繞真是不同凡響,妖氣有意識一樣追著村民跑見人就殺。降妖僧大痴法師輕功趕來,勸一目五不要作惡多端。一目五回噴垃圾話,吸嗨了村民精氣膨脹的不行,以為老子天下無敵誰都不放在眼裡。大痴法師大招一個接一個大招不要錢一樣似地祭出,打的一目五點頭哈腰。一招鮮打遍天的定律這次沒能實現,可憐的一目五被收入“點妖錄”鎮封五面佛頭之下,聽了二十年老和尚唸經。藏在草垛裡的男童躲過了一劫被大師救下帶回臥龍寺,取名仁義。
3、二十年後,仁義私自下山“降妖”差點被琴妖誘惑沉迷色道,幸好大痴法師及時趕到才化險為夷。琴妖用音波功跟大痴法師大戰三百回合,法師的經文護體真不是蓋的比金鐘罩仁義入妖集了解到降妖僧乃達摩坐下沙門所化,為了救師傅跟花妖連心就燒了點妖錄釋放出一目五。身受重傷的大痴法師為了天下蒼生決定坐化,把畢生的功力傳授給仁義降妖伏魔。仁義不負重託成為了帥氣的和尚打敗了一目五,還學老和尚收了一個小孩從小培養。還厲害。仁義看的痴迷不已,想學習降妖法術行走江湖。
4、師傅給徒弟做嫁衣,仁義對決一目五這場打鬥結束得飛快,沒有講清楚一目五是逃了還是被消滅,沒有點妖錄的仁義又是如何降妖的。編劇留下懸念,肯定是為了續集做準備。