瑜珈適合大多數人練，但以下幾種人群不適合練瑜伽：
1、步入中年之後的人群，其韌帶、關節退化，肌肉比較僵硬，沒有強有力的肌肉保護和支援，極易導致肌肉拉傷和椎體錯位；
2、骨質疏鬆症患者，由於骨硬度下降，脆性增加，在練習瑜伽時，可能引起壓縮性骨折，或者椎體破裂；
3、有頸、腰椎病的患者，在練習瑜伽時，很容易造成椎間盤突出或原有的病情更為嚴重；
4、心血管疾病或肥胖患者，在練習瑜伽倒立動作時，有可能使得心臟負擔加重，引起不適。
瑜珈適合大多數人練，但以下幾種人群不適合練瑜伽：
1、步入中年之後的人群，其韌帶、關節退化，肌肉比較僵硬，沒有強有力的肌肉保護和支援，極易導致肌肉拉傷和椎體錯位；
2、骨質疏鬆症患者，由於骨硬度下降，脆性增加，在練習瑜伽時，可能引起壓縮性骨折，或者椎體破裂；
3、有頸、腰椎病的患者，在練習瑜伽時，很容易造成椎間盤突出或原有的病情更為嚴重；
4、心血管疾病或肥胖患者，在練習瑜伽倒立動作時，有可能使得心臟負擔加重，引起不適。
每個人都可以退個人所得稅。能退稅的情況：
1、由於工作疏忽，發生技術性差錯而造成多繳或誤繳稅款;
2、徵收過程中形成的彙算清繳退稅、結算退稅、減免退稅及調整政策和調整稅率退稅;
3、扣繳義務人依照法律、行政法規的規定履行代扣、代專收稅款屬義務，代扣、代收稅款已按期繳納入庫後，稅務機關按照規定應給付扣繳義務人的代扣、代收手續費;
4、依照法律、行政法規規定的其他情況。
【法律依據】
《稅收徵收管理法》第三條
稅收的開徵、停徵以及減稅、免稅、退稅、補稅，依照法律的規定執行；法律授權國務院規定的，依照國務院制定的行政法規的規定執行。任何機關、單位和個人不得違反法律、行政法規的規定，擅自作出稅收開徵、停徵以及減稅、免稅、退稅、補稅和其他同稅收法律、行政法規相牴觸的決定。
1、可以，不過不要激烈的運動，有的瑜伽動作讓身體感到不適應立即停下，保持好的心情。適合做的瑜伽姿勢：
2、坐姿 將雙腿輕盤起，開始瑜伽的冥想。可以選擇散盤式：雙腳交叉，放在雙腿下方;也可以選擇半蓮花式：一條腿放在另一條腿的上方。
3、牛面式 這個姿勢可以幫助我們修正脊柱，使脊柱變得柔軟、挺拔，可以預防甚至治療脊柱病變。每日堅持練習，脊柱和肩就會舒服很多，脊柱健康了，人自然就顯得年輕且有活力了，相信這也是很多中老年人加入瑜伽隊伍的初衷。同時它還可以幫助我們治療肩周炎和五十肩。注意：如果不能做到手拉手，可以藉助一條毛巾，抓住毛巾的兩端，幫助完成姿勢練習。
4、鴿子式 這個姿勢可以強化腰側肌肉和臀部肌肉，減少腰、臀、髖部的多餘脂肪，柔韌肩關節，並起到伸展手臂肌肉的作用。剛開始學習這個姿勢時，可能會遇到一點困難，沒關係，慢慢來。依然抓住毛巾的兩端，去體會身體肌肉的抻拉。隨著練習次數的增加，你會發現你在逐漸進步。
5、船式 這個姿勢可以使僵硬的脊柱、關節諧調地動起來，輕柔地按摩腹部，內臟功能會日見諧調，促進腸胃蠕動，消化力得到增強，會感到全身舒松。如果雙腿和腹部已經盡力，還是無法將腿抬離地面，請你再次使用毛巾——將毛巾放在小腿下方，抓住毛巾的兩端，來完成這個姿勢。