每天刷三次牙有什麼好處

　　每天刷三次牙的好處是去除牙齒表面和縫隙中存留的的食物殘渣、牙垢、菌斑。菌斑中細菌是齲齒和牙周病發生的主要原因。刷牙防齲的重要作用在於透過使用含氟牙膏，牙膏中的活性氟能促進釉質再礦化，並增加牙齒的抗齲能力。科學地講每次吃東西后都應立即刷牙，因為食物殘渣滯留在牙齒上、縫隙裡，很快就會與茵斑上的細菌發生作用而侵害牙齒。若刷牙不認真，口腔內遺留的食物殘渣仍可同細菌發生作用而引發齲齒。

　　最新的齲病病因理論認為，牙齒表面某些深窩溝或者不容易刷洗乾淨的地方容易停留細菌。唾液中的蛋白質、細菌及食物碎屬等在牙面上形成一層粘性薄膜，成為細菌生長繁殖的環境，此稱為菌斑。食物中的蔗糖分子進入菌斑被細菌利用，可以分解成葡萄糖和果糖。這些糖被細菌發酵，產生酸，酸則將牙齒內的礦物質溶解，從而發生齲。蛀牙是同多種因素有關，包括牙齒的質量、牙齒表面停留的細菌、糖、作用時間等有關。

　　一天刷三次牙沒有什麼害處，刷牙可以保持口腔衛生，3-4次可以的。每天每餐飯後刷牙是一種良好的習慣，沒有危害，可以保持口腔衛生，避免齲壞發生，但要正確刷牙，使用軟毛刷，力量適中。

　　漱口水在使用過程中儘量是不要嚥下去，但若是嚥下去一點點也是沒有大礙的，那麼大家清楚漱口水的保質期是多長時間嗎？漱口水過期了還能不能使用呢？

　　漱口水保質期一般是幾年

　　一般的漱口水密封的保質期在1-3年之間，但是如果已經拆封開始使用之後，建議在三個月內使用完。因為漱口水中化學成分接觸空氣中氧氣次數過多，會發生氧化作用。

　　漱口水過期了還能用嗎

　　過期的漱口水不能繼續用於口腔清潔。 我們都知道，漱口水裡面有很多化學成分，例如一些活性劑、氟化物及酒精等，一旦過了保質期，那麼它們就會發生一些我們不知道的化學改變，或變成無毒的，或變成有毒的，倘若繼續使用已經過期的漱口水，可能會對我們的口腔、牙齒產生一定損害，因此為了自己的身體健康，建議不使用過期漱口水。

　　漱口水過期了能幹什麼

　　漱口水過期了，但它的芳香氣味還在，所以我們可以用於廚房、浴室、馬桶、垃圾桶等地來維持室內空氣清新，在餐桌上噴灑可以去除油膩氣味，在冰箱裡噴灑可以清除異味，在櫥櫃裡噴灑可以去除黴味，總之，過期的漱口水只要不直接作用於人體，還是有很多途徑可以使用的。

　　漱口水可以每天用三次嗎

　　漱口水的作用是利用其能滲入到牙齦各個狹窄部位清潔口腔，抑菌殺菌，構成一道保護層，進而保證口腔健康，防止牙周病的形成。漱口水不能使用太過頻繁，因為有可能導致口腔菌群失調，一般情況下其使用頻率是每週二到三次即可。若有口腔疾病，建議一天使用2-3次，使用2-3周即停止。