每天喝一兩白酒是好還是不好呢

　　每天喝少許酒是有好處的。女性控制在1個乙醇單位，（指12g酒精：270ml啤酒，100ml葡萄酒，30-40ml白酒），男性小於2個乙醇單位。所以如果是男性，每天1兩白就是可以很好的。低劑量酒精可以擴充套件血管，促進血液迴圈，預防一些心血管疾病。

　　成年人每天喝一至兩次，每次250至350毫升，兒童200至230毫升。

　　飲用豆漿注意事項：

　　1、不能與藥物同飲。 藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

　　2、不能衝入雞蛋。 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

　　3、忌過量飲豆漿。 一次不宜飲過多，易引起過食性蛋白質消化不良。

　　4、不空腹飲。 空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

　　5、不飲用未煮熟的豆漿。 生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質。

　　一、肝部損傷

　　人們每日攝取的食材，也有各種各樣健康飲品，都必須由肝部來進行新陳代謝，倘若某些食材存有對人體有傷害的地區，這種物品最後會被肝部，以祛毒的方式，解決為對人體沒有害的化學物質，隨後從人體排汙出來。一樣的大道理，儘管酒可以給大家產生飄飄欲仙的覺得，可是它針對肝部而言，一樣是對人體不太好的化學物質，因此每一次飲酒以後，人要感覺很醉，這由於肝部還要不斷的人們對酒開展溶解。那麼隨著這勞動量的持續提升，肝部也會顯著吃不消，到最終將會會出現肝部損傷，硬底化或是惡化的機率全是會有的。

　　二、毛細血管損傷

　　每一次喝了酒之後，大夥兒會有那樣的覺得，那便是顯著感覺心率剛開始加快了，並且頸部上的毛細血管，也剛開始膨出了，這全是乙醇在毛細血管裡邊充分發揮。我覺得，這僅僅乙醇危害的諸多下場之首，有一個很關鍵的危害，就是說大家在飲酒的那時候，也會攝取某些肉製品，因此那樣非常容易造成人體脂肪在隨著酒進到毛細血管的那時候，在管路里邊堆積，最終造成毛細血管出現脆化，乃至產生某些心腦血管病層面的漫性病症。

　　三、神經損傷

　　飲酒儘管能夠使人醉，可是那樣的醉並非非常好，長期性那樣下來，神經系統也會遭受麻木，因此最後可能會致使某些難題，例如記憶能力都不比過去了，也有人的大腦的一切正常作用也剛開始衰退了，這些。總得來說，飲酒的確會傷肝，因此大夥兒在平常還要留意，不必隨便去嗜酒，對人體確實不太好。