冬瓜荷葉茶主要功效如下：
利尿消腫：冬瓜裡富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。去油膩：食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。預防高血壓：冬瓜皮裡所含有的鉀高，可以預防高血壓。減肥美容：冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效。適當的飲用對健康是有利的。但是，不建議經常喝，因為冬瓜和荷葉同屬涼性食物，尤其不適合腎虛的人群，另外，女性經期也不要多喝，喝多了會傷胃。
對於正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對於這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，你完全可以放心長期飲用。決明子荷葉茶不適合長期喝，因為決明子有一些副作用，你應該在前期喝荷葉茶的時候放一些決明子，而過一段時間之後，就不要再放決明子，長期喝決明子可能會對腸胃造成傷害。
日本醫科大學研究發現：每天一杯咖啡，有抑制肝癌的作用。咖啡中含有咖啡因，有刺激中樞神經，促進肝糖元分解，升高血糖的功能。適量飲用可使人暫時時精力旺盛，思維敏捷。運動後飲用，有消除疲勞，恢復體力，振奮精神之效。
一般人適用量：每天1到2杯為宜，每天不超過三杯為佳。飲咖啡不宜過量，長期過量飲用，大多數人會患失眠症，並可增加胰腺癌的發病率。長期飲用咖啡，還可使心跳節律加快，血壓升高，並易患心臟病。咖啡中的咖啡鹼，還有破壞維生素B1的作用，以致缺乏， 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便
根據病理學資料分析，肝臟損害的安全量最高限度每日每公斤體重1克，相當於60公斤體重的人飲60％的白酒，最多二兩，每日飲1、5～2兩較安全。空腹飲酒，對人體有危害。如超量飲酒，使胃腸粘膜受損傷，飲酒時，有脂肪、牛奶、甜飲料同時攝入，吸收速度能降低。但飲碳酸飲料，能加速乙醇吸收。因此，必須合理飲用白酒，應做到 ...
每天大量飲酒會造成多種嚴重的長期性疾病。
飲酒對人體器官的影響: 大腦少量酒精能使人自覺振奮、機警，注意力集中，但是實際與之相反，少量酒精有鎮靜作用，攝入較多酒精對記憶力，注意力，判斷力，身體機能及情緒反應都有嚴重傷害。飲酒太多，會造成口齒不清，視線模糊，失去平衡力。 ...
醋能增進食慾，開胃健脾，保護蔬菜中的維生素C，並能促進胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預防流感上也有一定的效果。於是有人認為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人乾脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質，加重骨質疏鬆，導致骨折. 醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍的患者，更要避免 ...
對身體不好而且有害。適當飲用紅酒有好處，每天喝30至50毫升紅葡萄酒可使心臟病的危險下降，可以促進睡眠，另外紅酒具有很好的抗氧化抗衰老的作用。每天喝20毫升到30毫升，有幫助血液迴圈改善身體免疫力的作用，過量飲用會降低免疫力，反而會增加肝臟的毒性。 ...
最好不要每天喝冬瓜荷葉茶，荷葉具有通便作用，冬瓜荷葉是一種相對較冷的食物，長期飲酒可能會損害腸胃，尤其是脾胃不好的人，身體功能不佳的人喝荷葉茶後會感到不適，對於身體健康的人，您可以偶爾將其作為保健茶喝，下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
什麼人不能喝冬瓜荷葉茶？
1、冬瓜和荷葉都是冷食。女孩最好 ...
1、常喝菊杞茶具有很好的補益精氣、降低血糖的作用，特別利於糖尿病的治療。
2、常喝菊杞茶同時枸杞有抑制脂肪沉積和促進肝細胞新生的作用，所以從一定程度上能保護肝臟。
3、常喝菊杞茶有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。 ...
羊奶衝雞蛋喝對身體是不健康的，因為雞蛋不會完全熟透，造成一些細菌的殘留，容易引起胃脹、排氣過多，甚至出現腹瀉、噁心、嘔吐等情況，對身體的健康沒有好處。也不利於人體對於蛋白質的吸收，長時間的進食這種方式的飲食，非常容易誘發膽囊炎，特別是老年人，應該注意。 ...