每天喝豆漿上火嗎

　　每天喝豆漿是不會上火的，豆漿中含有豐富的優質蛋白。是不會上火的。豆漿是一種非常傳統的飲品，早在古代的時候人們就會用大豆製作豆漿來喝了，豆漿的營養非常豐富，並且這些營養非常容易被人體吸收，比如豆漿裡面含有豐富的植物蛋白，另外含有維生素b1、維生素b2、鹽酸等等，尤其含有大量的鐵和鈣，所以所有人都可以多喝豆漿，喝豆漿可以滋陰潤燥，能夠調節身體的陰陽平衡，冬天喝豆漿還能夠驅寒暖胃。

　　第一：每天喝牛奶不僅不會上火，還有補虛等作用，因為牛奶中含有豐富的免疫球蛋白。最好是每天晚上睡覺前半小時喝，它有輔助睡眠的功能。

　　第二：每天喝牛奶並不會上火，牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便的作用，奶類幾乎含有人體所需的全部營養素。更為重要的是，牛奶富含蛋白質，也有易於被人體吸收的鈣物質。

　　第三：從牛奶的性味、成分和功效上來說，牛奶是不存在季節上的差別的，也更不會產生熱氣和上火。牛奶是蛋白質含量高的食物，所以要相應的多喝一點水分來平衡一下就可以了。

　　1、天天適當喝豆漿對身體有一定的好處：豆漿當中含有豐富的鈣質，並且鈣磷比例合適，吸收率比較高，天天適當的喝豆漿，透過補充鈣質，在預防腰腿疼、腰膝痠軟、骨質疏鬆方面的好處非常明顯。

　　2、能夠為機體補充豐富的優質蛋白質，而優質蛋白質對於提高機體免疫力、增進肌肉力量方面的作用非常明顯，天天適當喝豆漿能夠提高機體的免疫力，在增強身體素質方面的好處也非常明顯。