每天揉肚子有哪些好處

　　1、經常揉肚子可以促進胃腸的蠕動，從而達到改善便秘的效果，尤其是對於老年人效果可能會更明顯。

　　2、因胃腸蠕動的加強，經常揉肚子可以減少食物在胃腸道停留的時間，從而可以使得機體減少對脂肪等熱量的吸收，可以達到減肥的效果。

　　3、而對有痛經的女性，經常揉肚子的，可以減輕疼痛的症狀。

　　4、經常的揉肚子可以促進腹肌平、滑肌以及胃腸道的血液供應，可以加強胃腸功能，對防止胃腸功能的紊亂，以及急性胃腸道的感染也是具有好處的。

　　做為一個網站運營專員，每天要做什麼工作呢？怎樣才能把這些工作做好呢？

　　簡單點說就是檢視前一天的運營資料（包括瀏覽量、PV、UV、IP、收錄數、關鍵詞排名、PR/ALEXA排名、反向連結數量、頁面來源、訪客時間、使用者停留時間等等），這個可以透過資料工具就可以看到，還有就是要規劃每天的網頁內容，看看有沒有什麼其他的問題，制定網站推廣計劃，撰寫運營方案並監督執行，透過什麼渠道來推廣及現有資金運用情況、盈利模式等等。具體到天要進行站內最佳化（網站結構、網站連結、標題、頁面內容、長尾關鍵字、內容更新等）、站外最佳化（外鏈）等工作，網站運營是細水長流的工作，堅持很重要。

　　舉個例子，如果你們是一個小網站站（工作人員不多的情況下）運營的主要任務就是維護網站的正常訪問，同時要做推廣，要為你的網站尋找使用者，增加網站的訪問量。簡單來說網站運營應該是“以使用者為中心”，所做的一切工作都基於為使用者服務，如：用“推廣”招來使用者，用“內容”吸引使用者，用“服務”留住使用者。

　　抗生素使用過量，如果八個月嬰兒腹瀉發生在使用抗生素期間或者用消炎藥、抗生素治療疾病之後，那麼腹瀉就有可能是與使用抗生素有關。如果發生拉肚子的情況，家長要把寶寶拉肚子的情況告訴醫生，看看是否可以換用其他藥物或者療法。

　　寄生蟲、致病微生物感染，1、寄生蟲感染是八個月寶寶腹瀉的常見原因之一。常見的有賈第蟲感染，賈第蟲是一種寄生在嬰幼兒消化道內，要用顯微鏡才能清楚看到的一種寄生蟲，賈第蟲感染最常見的症狀就是發生腹瀉。所以，家長也要養成良好的衛生習慣，比如給寶寶更換尿布後要勤洗手，做好全面的衛生措施，這是終止寄生蟲感染傳播的最好方法。2、微生物感染：致病微生物一般存在於糞便、不潔餐具與受汙染食物等地方。微生物可以隨著不潔食物、水以及不潔餐具進入寶寶的消化系統內，因而微生物感染腹瀉容易發生在人工餵養的嬰兒身上。哺乳時所用的器皿或食物本身如果未經過消毒或消毒不夠，亦有感染的可能性。病毒也可透過呼吸道或水源感染。其次是由成人帶菌(毒)者的傳染，如病房內暴發細菌性(或病毒性)腸炎後部分醫護人員受染，成為無症狀腸道帶菌(毒)者，可導致病原傳播。3、嚴重腹瀉如果同時伴有嘔吐、腹痛、便血、高熱等其他症狀，通常是由於大腸桿菌或者輪狀病毒菌感染引起。如果你的寶寶有上述症狀，就應該帶他去看醫生。醫生會給他做檢查，還可能會做大便培養來看看是否是由細菌感染引起的。

　　新增輔食方式失誤以及餵養過度導致腹瀉家長們應該對八個月寶寶每天攝入量有清楚的認識，如果是餵養過多過急引起的腹瀉要注意及時調整寶寶飲食量與暫時停止餵養輔食。對於過量進食導致腹瀉的寶寶家長應該按照寶寶生理需求確定寶寶一天需要多少營養物質，再根據病情和消化功能，予以科學調整。實際上，小兒營養三要素的提供是有標準的。對由於攝取營養過多而引起胃腸消化功能障礙所致拉肚子的患兒，應在限制進食的同時，補充適量維生素B1、B6及多酶片等，以幫助消化。不要認為小兒一拉肚子就是細菌所致而盲目濫用抗菌素。

　　飲用含糖量過多的果汁，飲用含糖量過多或者是稀釋不足的果汁有可能會導致寶寶腹瀉。給寶寶少吃點這些食物，應該1周左右就能好轉。專家建議不要給6個月以下的寶寶喝果汁。6個月以後，再根據寶寶的情況新增果汁。

　　牛奶或者豆類製品過敏，成人飲用牛奶含有成分不適宜寶寶吸收，飲用有可能會導致寶寶過敏的情況出現，而也有部分寶寶對大豆及其製品出現過敏反應的情況。父母親要注意一定要等寶寶1歲後再給他飲用成人飲用的牛奶，並且最好是持續給予寶寶配方奶粉而並非成人的牛奶。如果寶寶對牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶製品(如果他已經開始吃輔食)後的幾分鐘到幾小時內，表現出過敏症狀。有些寶寶對大豆和大豆製品(包括大豆配方奶)有過敏反應。大豆過敏的症狀與牛奶過敏類似，也包括腹瀉。拉肚子是寶寶很常見的疾病，特別是8個月的寶寶，因為這時所吃的輔食種類增多了，而且寶寶的生長髮能趨於平穩，爸爸媽媽們容易放鬆警惕，導致寶寶因為食物不當、餐具不潔而感染上腹瀉。為了保障寶寶的健康，以上這些原因都要進行積極地避免。