每天跑一公里算鍛鍊嗎

　　不算鍛鍊。因為跑一公里大概最多消耗100左右的卡路里，運動量太小了。起碼要3-4公里或者不能低於40分鐘的慢跑才有鍛鍊的效果。跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。

　　每天跑5公里是可以減肥的。前提是要堅持，堅持三個月（100天）會有很大的變化。如果是斷斷續續的就沒有任何作用了。

　　每天跑五公里是絕對可以減肥的，這是針對肥胖的人或者是有小肚子，屁股大的人。如果是身材姣好或者是已經很好了，那麼每天跑五公里是不會起到減肥的作用的，只能就是塑形和使鍛鍊身體健康。

　　電動車跑20公里算正常，

　　電動車，即電力驅動車，又名電驅車。電動車分為交流電動車和直流電動車。通常說的電動車是以電池作為能量來源，透過控制器、電機等部件，將電能轉化為機械能運動，以控制電流大小改變速度的車輛。

　　第一輛電動車於1881年製造出來，發明人為法國工程師GustaveTrouvé古斯塔夫·特魯夫，這是一輛用鉛酸電池為動力的三輪車它是由直流電機驅動的，時至今日，電動車已發生了巨大變化，型別也多種多樣。

　　2018年11月，工信部、發改委等六部門聯合印發《關於加強低速電動車管理的通知》，要求各地組織開展低速電動車清理整頓工作，嚴禁新增低速電動車產能，加強低速電動車規範管理。