1、晚上吃清水煮蘿蔔需要視人體情況而定，有些人不適宜晚上吃，但有些人可以吃；
2、蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；
3、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔；
4、蘿蔔不宜與水果一起吃，日常飲食中，若將蘿蔔與橘子同食，會誘發甲狀腺腫；
5、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食；
6、若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收；
7、中醫認為，蘿蔔性涼、昧辛甘、無毒；
8、入肺與胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒；
9、治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等；
10、蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便；
11、蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長；
12、蘿蔔中的維生素和鉀與鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出；
13、常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓。
經常吃紅糖煮雞蛋好，可以補血。紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材製作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。紅糖雞蛋是女人在月子裡的時候常常吃的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。
1、吃白蘿蔔對糖尿病患者不會有任何的影響，白蘿蔔不含草酸，因其含鈣量比較高，是機體補鈣的好來源，補鈣有助於改善糖尿病患者的骨質疏鬆症，並且糾正細胞內缺鈣和對抗糖尿病腎病的發展，因此，吃白蘿蔔對糖尿病患者沒有任何影響，反而有很大的好處。
2、白蘿蔔中含有香豆酸等活性成分，是具有降血糖的作用，而且白蘿蔔還有明顯的減肥作用，另外，白蘿蔔還有降低血膽固醇，預防高血壓病、冠心病的作用，對防治糖尿病併發症有一定的食療功效。
3、糖尿病患者多吃蘿蔔是有很大的益處，白蘿蔔中含有鋅，可以參與胰島素合成與分泌，能穩定胰島素的結構與功能，從而起到了穩定血糖的作用，而且白蘿蔔富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的功效。
1、秋天吃白蘿蔔好。
2、防治癌症，經常服用蘿蔔具有很好的預防癌症以及治療癌症的作用，這是因為蘿蔔之中含有一種名字叫做木質素的物質，這種物質能夠有效的提高身體之中吞噬細胞的活力。除此之外，蘿蔔之中還含有多種酶，他們能夠有效的分解亞硝酸胺這種致癌物質，所以具有很好的防癌作用。日常生活中，人們可以適當的多 ...
常吃半熟雞蛋有以下壞處：
1、常吃一些半熟的雞蛋，會影響到人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收，因為雞蛋的蛋白質中含有一些抗生物素蛋白，直接會影響到食物中生物素的吸收，會使身體出現，食慾不振，全身無力，肌肉疼痛，皮膚髮炎，甚至脫眉等症狀。
2、雞蛋在形成的過程中，會帶有一定的細菌，如果沒有煮熟的雞蛋裡還含 ...
一、夏天食用適量的白蘿蔔對身體具有益處。但是如果食用不當也會產生不良反應。
二、好處：
1、白蘿蔔屬於寒性食物，在夏天食用具有清熱解毒的功效，並且可以緩解身體的水腫。
2、白蘿蔔中的膳食纖維含量較高，尤其是葉子中含有的植物纖維更加豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用， ...
可以的，薑湯對月經很有好處，雞蛋補充能量。
用料： 雞蛋3個、姜、油、鹽、水6碗；
做法：
1、水加姜煮沸，慢火煮；
2、另用熱鍋下油，把雞蛋煎到一邊金黃，另一邊煎10秒即可；
3、把雞蛋放進姜水中，立刻用筷子涼拌溏心蛋黃，使蛋黃液溶於水中。煮沸後小火煮5分鐘；
4、下鹽，上鍋。 ...
算是較為合理的搭配，紅糖含有豐富的礦物質，同時含有可以提供能量的碳水化合物。姜可以生髮陽氣，早晨剛好是陽氣生髮的時辰。雞蛋含有蛋白質，又補充了蛋白質。 建議同時增加點維生素，比如吃一個蘋果，或者增加蔬菜的攝入，這樣營養就更為全面了，既健康又不容易長胖。 但紅糖和姜都是溫性的，如果身體有火氣，不建議喝紅糖姜 ...
1、吃白蘿蔔對糖尿病患者不會有任何的影響，白蘿蔔不含草酸，因其含鈣量比較高，是機體補鈣的好來源，補鈣有助於改善糖尿病患者的骨質疏鬆症，並且糾正細胞內缺鈣和對抗糖尿病腎病的發展，因此，吃白蘿蔔對糖尿病患者沒有任何影響，反而有很大的好處。
2、白蘿蔔中含有香豆酸等活性成分，是具有降血糖的作用，而且白蘿蔔還 ...
玉米中的纖維素含量很高，是大米和小麥的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排洩並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌等具有重要的意義。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，而白色玉米中卻沒有。玉米不含脂肪和過多的能量，能夠使人體產生飽腹感，就不 ...