可以的，薑湯對月經很有好處，雞蛋補充能量。
用料： 雞蛋3個、姜、油、鹽、水6碗；
做法：
1、水加姜煮沸，慢火煮；
2、另用熱鍋下油，把雞蛋煎到一邊金黃，另一邊煎10秒即可；
3、把雞蛋放進姜水中，立刻用筷子涼拌溏心蛋黃，使蛋黃液溶於水中。煮沸後小火煮5分鐘；
4、下鹽，上鍋。
常吃半熟雞蛋有以下壞處：
1、常吃一些半熟的雞蛋，會影響到人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收，因為雞蛋的蛋白質中含有一些抗生物素蛋白，直接會影響到食物中生物素的吸收，會使身體出現，食慾不振，全身無力，肌肉疼痛，皮膚髮炎，甚至脫眉等症狀。
2、雞蛋在形成的過程中，會帶有一定的細菌，如果沒有煮熟的雞蛋裡還含有一些細菌，會容易引起腹瀉。
3、吃半熟的雞蛋會引起中樞神經抑制，引起唾液，胃液和腸液等消化液的分泌減少，影響人體消化吸收。
經常吃紅糖煮雞蛋好，可以補血。紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材製作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。紅糖雞蛋是女人在月子裡的時候常常吃的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。
算是較為合理的搭配，紅糖含有豐富的礦物質，同時含有可以提供能量的碳水化合物。姜可以生髮陽氣，早晨剛好是陽氣生髮的時辰。雞蛋含有蛋白質，又補充了蛋白質。 建議同時增加點維生素，比如吃一個蘋果，或者增加蔬菜的攝入，這樣營養就更為全面了，既健康又不容易長胖。 但紅糖和姜都是溫性的，如果身體有火氣，不建議喝紅糖姜 ...
功效：
溫中和胃，祛風散寒；溫補驅寒，冬天可以增溫；可以補氣血，條例腸胃，加快血液迴圈；治療拉肚子等。正確的製作方法：
將生薑切片，大概五六片放入燉鍋或者普通的鐵鍋中，加入兩碗水，開火煮至水開；放入紅糖三勺，紅糖的量可以根據個人的喜好來增減；燒三分鐘，打入雞蛋，並攪拌均勻，稍微大火煮沸後關火；放入 ...
經期喝薑湯紅糖水對身體有好處，長期受寒腹痛、月經來時易感冒的人，服用薑湯紅糖水較好，也可以祛寒。紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。每一個不同的女性，有自 ...
紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材製作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。同時紅糖煮雞蛋還有以下功效。
1、調經活血健脾胃。
2、利於產婦排出惡露。
3、常喝有利於排毒養生。
4、常喝有利於毛髮生長。 ...
用煮蛋器煮雞蛋有營養。
使用煮蛋器煮蛋不會破壞蛋的營養。相反，傳統煮蛋方法將生蛋煮熟，沒有考慮蛋的營養狀態以及老嫩口味，而使用煮蛋器煮出的雞蛋，可以為不同階段的人群提供針對性的吃法。
利用煮蛋器煮蛋的步驟：
1、使用時將煮蛋器放置在基本水平的地方，用量杯盛上希望控制程度的水，量杯上的數字代表蛋 ...
生薑為溫陽之物，建議早上吃，可以溫陽驅寒，消除水腫，但晚上吃容易影響睡眠，刺激腸胃。蜂蜜含糖分比較高，容易轉化成脂肪囤積體內，一般不建議晚上喝。早上喝蜂蜜水比較好，可以滋潤腸胃，幫助排便。新陳代謝低，肥胖的話，建議平時運動加強，控制飲食，特別是晚上少吃澱粉含量高的食物，睡前三個小時不吃東西。 ...
1、早上空腹是可以吃雞蛋。
2、雞蛋屬於蛋白類的食物，蛋白質和膽固醇含量都特別豐富，空腹吃雞蛋的話有助於這些物質的吸收，並沒有什麼不好的影響。比如早晨起來喝用開水衝的雞蛋，有利於保護胃黏膜，即使這個胃口不好的人，也可以吃。早上起來空腹，最好不要吃過多的水煮蛋，容易導致消化不良。人體對蛋白質的需求，每天 ...