比薩上的肉餡怎麼做

　　比薩上肉餡的做法：

　　材料：後腿肉180g、青豆適量、鹽適量、老抽適量、料酒適量。

　　步驟：1、豬肉切成薄片，放入鹽，料酒，老抽醃製30分鐘左右；

　　2、放入預熱烤箱200度，烤10分鐘左右;

　　3、然後取出，抹上披薩醬;

　　4、鋪上二分之一乳酪絲;

　　5、鋪上豬肉；

　　6、再撒上剩餘的乳酪絲，放上青豆，放入烤箱預熱200攝氏度，上下火，入烤箱烤15分鐘即可。

　　1、點選手機中WPS軟體，一般手機都自帶該軟體，沒有的話，可以下載一個，方便以後使用。一般出現的是最近檢視的文件，點選下方第三個按鈕，即“新建”按鈕。

　　2、點選中間的“表格”圖示。

　　3、開始編輯表格，鍵盤和常用工具都在下方的選單中，比較容易找到和操作。

　　1、首先頭歪向一側，進行肩頸拉伸，拉伸大約一分鐘，將頭歪向另一側繼續拉伸。

　　2、胸部拉伸，雙手掐腰，手肘往後延展，挺胸收背，抬頭深呼吸。

　　3、每個拉伸動作保持30秒，背部拉伸，做貓式伸展，用下巴去找天花板。

　　4、重複動作10次，要進行持續的緊收，身體保持放鬆，蛇式伸展。

　　5、手肘在身體兩側，推起來，肩部下沉遠離耳朵，雙腳向後側延伸。

　　6、腹部拉長，肩膀下沉，臀部拉伸，一條腿往後伸展，上半身趴到另一條腿上。

　　7、腿部拉伸做30秒後換方向繼續拉伸，將腿部摺疊起來，髖放正。

　　8、大腿前側拉伸，一條腿弓步，髖關節向下，將後側腿的腳踝拿起來。

　　9、大腿前側有牽拉感保持不動，雙手拉起，往臀部方向移動，換方向重複做即可。