氣泡水多喝有壞處嗎

　　氣泡水多喝是有壞處的，會造成骨質疏鬆和貧血，適當的飲用氣泡水對身體有一定的好處，但是不可以飲用過多。

　　氣泡水是一種有著清新的口感、細膩的氣泡、各種水果口味的新型飲料，是目前最火的健康飲料。氣泡水具有抑制食慾、消除便秘、阻斷糖類與脂肪的吸收因此受到年輕人的大力追捧。氣泡水沒有有調節人體酸鹼平衡、瘦身、提神等功效，它絕不是能夠治療各種疾病的靈丹妙藥，主要還是以保健為主。

　　糖水喝多了會導致蛀牙；糖水是廣東地區漢族甜品小吃的總稱，屬於粵菜系。是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，為廣東人喜歡的小吃。中國食物中的甜品，花樣之多，食法之講究，在世界上，恐怕稱得是數一數二的了。外國人弄甜食，大抵不外是布甸，或者是奶油、雞蛋之類的糕點，但在中國每個地方卻有不同的特色，除了糖果糕餅之外，還有各式各樣的甜羹。廣東人稱它做“糖水”；外省人統稱它做“甜品”；而潮州則呼之為“甜湯”。

　　一、茅根馬蹄竹蔗糖水喝多沒有壞處。

　　二、茅根馬蹄竹蔗糖水製作方法：

　　1、原料：鮮茅根2兩、竹蔗半斤、胡蘿蔔1個、馬蹄半斤；

　　2、全部材料洗乾淨，馬蹄削皮，如果不削皮，用刷子刷乾淨；

　　3、竹蔗切成小塊，茅根折成小段，胡蘿蔔滾刀切塊，馬蹄一個切成兩半；

　　4、所有材料加入6碗水，大火煮開後，轉中小火煲50分鐘就完成了製作；

　　5、茅根馬蹄竹蔗糖水的功效：清熱潤肺。