1、準備食材：蘋果2個，白糖5克，涼白開 200毫升。
2、蘋果洗淨去皮切小塊，放好備用。
3、蘋果，白糖、涼白開放入榨汁機，攪拌成果汁。
4、過濾果汁，過濾好的果汁去除泡沫。
5、倒入果汁杯就可以飲用了。
1、大部分水果表層有一層果皮保護，裡面的果肉不容易被空氣氧化，在被食用後依然能保證新鮮。用榨汁機榨果汁的過程中，果肉會被打碎，所含有的一些維生素、膳食纖維等營養元素也會被破壞，因此，直接食用水果比榨成果汁喝更有利於身體健康。
2、水果在被食用的過程中，也是嘴巴咀嚼的過程，食物進入腸胃後會被慢慢吸收，能保證一些糖分被分解成其它物質，而果汁是快速直接的進入腸胃中，很多糖分也會直接被吸收。因此，將水果榨成果汁喝會導致攝入的果糖量更高，對於一些中老年人來說，增加糖尿病的風險更高。
1、蘋果香瓜汁：就是用蘋果和香瓜一直榨成的果汁。準備適量的蘋果、香瓜可以的話也可以加些蜂蜜，將它們去皮放入榨汁機中壓榨成汁。
2、木瓜生薑汁：準備適量的木瓜和少量的生薑，將生薑洗乾淨，然後放入榨汁機中壓榨成汁。
3、橙子胡蘿蔔汁：將準備好的適量橙子和胡蘿蔔去皮，放入榨汁機中壓榨成汁。然後立即就可以飲用了。
4、獼猴桃汁：將獼猴桃去皮，然後放入榨汁機中壓榨成汁，製成後就可以直接飲用了。獼猴桃中的營養豐富，對人體健康很有益。
5、純樹莓汁：將適量的樹莓清洗乾淨，然後放入榨汁機中壓榨成汁，製成的純樹莓汁也是可以直接飲用的。成熟的樹莓中含有豐富的營養物質，具有抗氧化性，對於女性朋友來說特別有益。
以下為鮮榨果汁的注意事項：
1、水果應清洗乾淨，部分水果需用鹽水浸泡，去除農藥殘留物。
2、注意水果是否能榨汁，部分水果不宜榨汁。
3、應儘量不加糖或少加糖，如必需加，儘量使用蜂蜜，不破壞水果的味道。
4、鮮榨果汁容易變質，失去養分，包括酶。所以鮮榨果汁儘快食用可使用果汁效果利益最大化。 ...
直接吃水果好。
雖然適當、適量喝鮮榨果汁無妨，但榨汁會導致很多營養素流失，水果榨汁會導致維生素C、膳食纖維損失流失，果汁代替蔬果容易便秘。如果一定要選擇榨汁，應儘量選擇新鮮、成熟、果肉飽滿的果蔬。想要榨出汁來，一定要選水分含量高的水果，水果中西瓜、蘋果、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃、菠蘿、芒果等比較合適， ...
以木瓜牛奶熱飲為例，介紹一種適合餐飲飯店的做法：
材料：繽谷木瓜汁一罐、牛奶一盒。
操作方法：
1、開啟罐子倒入攪拌機；
2、加糖適量或者蜂蜜，可以根據個人愛好而定；
3、匯入牛奶、加熱開水至1000毫升；
4、攪拌機攪拌3到5秒即可。
木瓜功效：常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛 ...
直接吃水果好。雖然適當、適量喝鮮榨果汁無妨，但榨汁會導致營養素流失，並且相比較直接進食水果，水果榨汁存在三大缺點：
1、維生素C損失慘重：榨汁的直接後果，是損失蔬菜水果中的維生素和類黃酮、花青素等抗氧化成分。
2、水果裡維C流失是因為發生氧化反應。不溶性元素如鈣、膳食纖維等會被留在渣子當中。喝水果 ...
冷鍋加水五百毫升，加糖六百五十克，煮開用勺子不斷攪拌直至水變濃稠。
勾芡的學術概念是：藉助澱粉在遇熱糊化的情況下，具有吸水、粘附及光滑潤潔的特點。在菜餚接近成熟時，將調好的粉汁淋入鍋內，使滷汁稠濃，增加滷汁對原料的附著力，從而使菜餚湯汁的粉性和濃度增加，改善菜餚的色澤和味道。 ...
1、將所用的水果洗淨並切塊，放入榨汁機中，並加入適量的熱水。
2、榨汁機停止後，將果汁倒出，並用篩網出去果汁中的果渣。
3、根據個人喜好加入適量的糖。 ...
1、蘋果 2個，白糖 5克，涼白開 200毫升。
2、準備食材。
3、蘋果洗淨去皮切小塊。
4、蘋果，白糖、涼白開放入榨汁機。
5、攪拌成果汁。
6、過濾果汁。
7、過濾好的果汁去除泡沫。
8、倒入果汁杯就可以飲用了。
9、大家榨汁時，一定要注意安全。 ...