游泳時眼睛能在水裡睜開，不過這需要一段時間的專業練習，並且個人的身體素質也要慢慢的適應，心理上要克服恐懼感，開始的時候戴著泳鏡，在水中練習，經過一段時間後，就可以摘掉泳鏡，在水下睜開眼睛了。
在水中睜開眼睛也是有侷限性的，就比如說：水在被汙染的環境裡，是絕對不能睜開眼睛的，因為水中的微生物以及有害的物質會對眼睛造成傷害，還有在游泳池裡也不要睜開眼睛，在游泳池裡的水中會含有一些消毒水，漂白劑等物質，眼睛是非常脆弱的，一不小心就要被細菌感染，這樣就得不償失了。
游泳時眼睛能在水裡睜開，不過這需要一段時間的專業練習，並且個人的身體素質也要慢慢的適應，心理上要克服恐懼感，開始的時候戴著泳鏡，在水中練習，經過一段時間後，就可以摘掉泳鏡，在水下睜開眼睛了。
在水中睜開眼睛也是有侷限性的，就比如說：水在被汙染的環境裡，是絕對不能睜開眼睛的，因為水中的微生物以及有害的物質會對眼睛造成傷害，還有在游泳池裡也不要睜開眼睛，在游泳池裡的水中會含有一些消毒水，漂白劑等物質，眼睛是非常脆弱的，一不小心就要被細菌感染，這樣就得不償失了。
1、大部分可以在水中睜開眼睛的人都是訓練出來的。我們的眼睛有自身的保護機制，當眼睛進水的時候，眼睛的保護機制就啟動了，眼睛會自動閉合以阻擋外物的入侵，同時眼睛還會分泌出大量的淚水，也是為了將眼睛與外來物質接觸，從而達到保護眼球的作用。但其實，在水中睜眼這個動作是可以訓練出來的。我們平時可以在水盆中接一盆清水，然後把臉浸入水中，慢慢嘗試在水中睜眼。時間久了，我們的眼球就能慢慢適應水壓，然後就可以在水中睜開眼睛了。
2、在水中閉眼是人體的本能。由於我們習慣了在陸地生活，突然進入水中，會造成一種對未知環境的恐懼，眼睛不自主的就會閉上。就好像我們去鬼屋的時候，一遇到鬼怪跳出來，我們就會閉眼大叫。這其實是我們人體對未知危險做出的一種本能反應。但是當你沒有了對水的恐懼之後，你也可以在水中慢慢睜開眼睛。
3、雖然我們可以透過鍛鍊讓自己可以在水中睜開眼睛，但是醫生並不與建議我們在水下睜眼。因為水中的細菌很多，而眼睛又是容易受到傷害的部位，所以為了保護眼睛，大家下水游泳的時候還是帶上游泳鏡吧。
1、首先要在家裡鍛鍊這個過程，將洗臉水盆添上足夠深的水，以便至少可以插入一半的臉，掌握好水的溫度，以促進鍛鍊過程。
2、閉上眼睛插入臉部。讓臉部適應水溫，確保在水中感覺舒適和平靜。如果在這個階段鼻子受到刺激，應該停下來，因為眼睛往往更容易受到氯或鹵素清潔產品的刺激。
3、沉浸在浴缸裡。在能夠屏住呼吸的同時做運動以保持眼睛在水中暢通，水應該是中等至冷，繼續練習，直到眼睛在水中睜開時不感到刺激。
4、練習保持睜大眼睛，看著水。如果在處理水或海水的游泳池中，最好儘量減少刺激的風險。