汗臭很重怎麼辦

　　1、出現汗臭有兩個條件，一個是要區域性多汗，第二個是區域性有微生物寄生，它們能分解汗液和脫落角質細胞，產生脂肪酸和氨類物質，這樣就會產生臭味。所以要治療汗臭味，也得從這兩方面著手。第一首先是要控制區域性的多汗，可以外用止汗搽劑、或者是用明礬溶液溼敷浸泡。這樣都能是區域性汗腺功能減弱，出汗減少。

　　2、第二就是要殺菌，抑制區域性的微生物繁殖。比如可以用高錳酸鉀溶液浸泡、外擦碘伏、或者是百多邦、夫西地酸乳膏等治療。同時，還要注意清潔衛生，勤洗勤換衣物，區域性保持乾爽，可以多撲粉。通常這樣處理後，會使汗臭味明顯的減輕。

　　1、水分攝取不足，這麼熱的天氣每天都應該要攝取足量的水分讓身體正常排謝，靠尿液排出，如果水喝太少一旦大量出汗，味道就會比較重。

　　2、肉類食物攝取過多，經常吃紅肉或者腥味重的肉類。都容易讓汗液產生異味，如果想吃肉可以吃些白肉或是換成白水烹飪的方式，儘量吃得清淡一些。

　　1、汗臭與出汗有關，首先要避免出汗，或者是出汗後立即洗澡，在汗液的基礎上滋生細菌，就會出現難聞的味道。

　　2、因此平時要做好清潔，按時洗澡，尤其是愛出汗的部位，比如腋下、腳部清洗之後，及時的塗抹一些保溼或者是芳香劑。

　　3、飲食上也要注意不要吃辛辣刺激性食物，也要少飲酒。這些食物會刺激大汗腺的分泌，從而導致汗臭的情況。