汗蒸不能洗澡嗎

　　兒童不適於汗蒸，會對身體造成影響，兒童的體溫比成年人的體溫更加容易上升。所以兒童進行汗蒸時候的新陳代謝速度要快於成年人。新陳代謝速度過快會給心臟帶來一定的壓力，也很難透過排汗來調節人體溫度，反而會損害兒童的身體健康。

　　汗蒸洗澡了切記一定要注意保暖，洗完澡立刻擦乾身體的水分然後睡覺。因為汗蒸本身就讓人消耗過多的能量了，而熱水浴同時也會使人體血液大量集中於體表，時間過長容易令人產生疲勞感，更嚴重的是會影響到人體內臟的血液供應和各種功能，使人虛脫。

　　冬天空氣乾燥，會使人的皮膚也變的很乾燥，從而使人的心情容易煩躁，此時來汗蒸房進行汗蒸對我們非常有好處。汗蒸房所釋放的負離子有改善皮膚微迴圈的作用，還有負離子汗蒸可以提精神，工作時幹勁十足;負離子汗蒸消除疲勞，有助於睡眠，還可以去出心中的不快，使人得到放鬆。