汗蒸對人身體有什麼好處和壞處

　　一、汗蒸的好處：

　　1、排毒。汗蒸的過程中，皮膚會排出大量汗液，會帶走身體裡的毒素。

　　2、美白。汗蒸可以促進血液迴圈，加速皮膚細胞的新陳代謝，起到美白皮膚的作用。

　　3、減肥。汗蒸可以消耗掉人體的熱量，從而起到減肥的作用。

　　4、安神降壓。汗蒸可以改善頭痛、失眠、精神緊張等症狀。

　　5、緩解疲勞。汗蒸讓身體變得更加的輕鬆。

　　二、汗蒸的壞處：

　　1、加重心臟負擔。汗蒸的溫度較高，人體需要大量排汗調節體溫，這會導致身體的水分大量流失，加重對心臟的負擔。

　　2、影響男性的生殖功能。汗蒸的溫度比較高，男性長期待在汗蒸房裡面，會降低精子的質量。

　　3、使皮膚粗糙。汗蒸的工作原理是利用熱量來促使人的血液快速流通，使得全身的毛孔擴增，久而久之會使皮膚粗糙。

　　好處：

　　1、有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用；

　　2、能禦寒和消除緊張勞動後的疲勞。

　　壞處：

　　1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑；

　　2、殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生；

　　3、含可致癌的生物鹼；

　　4、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。

　　泡麵吃多了容易導致上火，泡麵的香脆都是透過油炸的，喜歡幹吃泡麵的人吃完泡麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。所以是泡著吃，超過一定的量也會上火的。

　　泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔麵。是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。廣義上是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等；狹義的泡麵上通常指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。安藤百福在1958年發明了泡麵，隨著生活節奏加快及旅行需要，泡麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。