1、通風是運用最普遍的除溼方法。但是對於這種方法的運用，如果是在不適合的時候開窗通風，是會造成房間更加潮溼的。在溼氣較重的雨季，我們開窗的方式是將上風向的窗戶關閉，將下風向的窗戶開啟以減少水汽的進入。當然在天氣很晴朗的時候就可以將所有的窗戶都開啟通風，加速室內的水汽蒸發。
2、石灰具有很強的吸溼效果。如果室內潮溼的面積很大，可以買包石灰將其灑在潮溼的地方，過些時間再將其掃除，能很有效的去除潮溼地方的溼氣，再將剩餘的石灰用小袋子裝好，置於角落也能去除房間的溼氣。
1、通風是運用最普遍的除溼方法。但是對於這種方法的運用，如果是在不適合的時候開窗通風，是會造成房間更加潮溼的。在溼氣較重的雨季，我們開窗的方式是將上風向的窗戶關閉，將下風向的窗戶開啟以減少水汽的進入。當然在天氣很晴朗的時候就可以將所有的窗戶都開啟通風，加速室內的水汽蒸發。
2、石灰具有很強的吸溼效果。如果室內潮溼的面積很大，可以買包石灰將其灑在潮溼的地方，過些時間再將其掃除，能很有效的去除潮溼地方的溼氣，再將剩餘的石灰用小袋子裝好，置於角落也能去除房間的溼氣。
1、首先用2-5cm的保溫塑板，對汗蒸房（包括屋頂、四周牆壁）做好保溫處理。保溫處理的好壞，對汗蒸房內溫度的迅速提升和節電有著重要作用。
2、做好保溫處理之後，用木方把房間的上頂部分，做成上窄下寬的長方形，類似中國傳統民居屋樑的形狀，這個造型做完之後，按遠紅外反射膜、遠紅外電熱膜、奈米竹簾的順序，由內向外依次順序安裝。
3、在安裝遠紅外線電熱膜這道工序時，要用電線把電熱膜連線在電源開關和溫控開關上，這是裝修製作汗蒸房的關鍵環節，其中有很多專業技術性問題，必須請專業裝修人員進行裝修製作。
4、汗蒸房內如需安裝電視機，必須在汗蒸房室內保溫裝修前，按電視大小在牆面上挖一個窗式空間，把電視機置入其內，這個空間的後面與外界相通，以便於散發電視機產生的熱量。
5、電視機與汗蒸房內相通部分要裝一塊厚玻璃，把電視機與汗蒸房隔開。千萬不能把電視機直接放在汗蒸內使用，因為汗蒸房內的生物波和高溫會影響影響質量，並縮短電視機使用壽命；同時，也留下了事故隱患。
6、為了方便顧客，汗蒸房內一定要安裝照明燈，還有負離子等，遠紅外燈。有人認為可以不安裝，理由是蒸房的牆面和地面能釋放殺菌消毒物質，不能造成汗蒸內交叉感染。
1、一般去這種功能性汗蒸房汗蒸需要在正常身體狀況下進行，飲酒或者剛吃飽不宜立即進入；
2、每次汗蒸半小時到45分鐘為宜，也可以根據個人自身耐受力做適當調整；
3、汗蒸後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸菸、不宜食用過涼食物；
4、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
5、體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，不要經常走動或反覆站起；
6、當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員。