沉迷遊戲了該怎麼辦

　　1、凡事適可而止，自己要明白電子遊戲只是一種業餘消遣，一定要以愉悅身心為原則，不可沉溺其中，造成過大的心理和生理負擔。

　　2、電子遊戲只是一種程式設計遊戲，人機對壘不可過於認真，不必太在意，應該隨遇而安。

　　3、遊戲很精彩，人生也很精彩，不應沉溺於電子遊戲而貽誤正常的工作和學習。

　　4、豐富日常生活，多做戶外運動。

　　5、限制打遊戲的時間。

　　1、培養孩子的自控能力

　　天性愛玩是孩子的本性。但他們年齡畢竟還小，並不是都有特別強的自控能力，這就需要我們家長來多進行引導和監督。想要培養自控能力，我們可以和孩子約定玩遊戲的時間上限。

　　和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間，再合理的安排遊戲時間。比如週一到五，每天最多玩1小時，週六、日每天最多2個小時，單次玩遊戲的時間是30分鐘等。

　　2、合理利用遊戲的正向價值

　　我們可以嘗試去了解孩子玩的遊戲，跟他們一起去找跟遊戲相關的雜誌、書籍、遊戲秘笈等，同時將孩子的注意力從電腦上引向書本，這樣不僅可以將孩子接觸電腦的時間縮短，而且可以開拓孩子的知識儲備。

　　還可以引導孩子探究遊戲背後的秘密後，甚至可以嘗試讓孩子學習一種計算機語言，激勵他們自己去開發、探索。這樣不僅可以滿足孩子玩遊戲的慾望，更是變相地幫助孩子培養了一項職業技能，就算孩子以後不從事這一行業，對孩子的邏輯思維等能力也有很大的益處。

　　3、建立和諧的親子關係

　　如果孩子的情感需求在家長這裡得不到滿足，那麼要用什麼東西來填補這個的空白？只能透過外物了，網癮的苗頭往往會在這個時候出現。因此，建立和保持良好的親子關係，是孩子成長過程和父母育兒過程中的必修課。

　　平時可以多陪陪孩子玩一些親子游戲，或者帶孩子去喜歡玩的地方，增進親子關係，做好榜樣少玩遊戲。在這樣的環境下，親子之間的交流才會更融洽，孩子也能保持正確的心態去平衡學習與遊戲。

　　【導語】大家是否在戀愛中感覺到疑惑，或者感覺到彼此的感覺似乎有了不一樣的變化，讓自己很不安，難道自己的Ta不愛自己了嗎？那種忐忑不安的心情總會擾亂著自己的情緒讓自己無法好好判斷目前的感情狀況。

　　如果不會愛了怎麼幫呢？在止步不前的時候該怎麼樣呢？星座屋在這裡給大家說說，12星座不會愛了該咋辦。或許該慢慢平靜下來，感受彼此的心。

　　金牛座不會愛了該咋辦：對Ta的期望值，不要定太高

　　金牛你雖然是個做什麼都很嚴謹，而且也是個非常嚴格要求自己的人，所以呢，有時候也會把這種嚴格、要求放在了別人的身上，尤其是戀人，總要求對方如何如何的，要求定得太高，辛苦了對方，也容易看不到真實的對方。感情也會因此產生了變化。其實平凡中的愛情是最真實的。（完）

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